Page 38 - MODUL BOLA BASKET
P. 38
Manfaat Olahraga Bola Basket adalah permainan cepat yang melibatkan banyak
lari, dribbling, berbalik cepat, passing, melompat, dan melempar. Sehingga basket
dapat berfungsi sebagai latihan kardiovaskular yang efektif, yang mempercepat
aaa
pernapasan dan meningkatkan pasokan darah beroksigen ke otot-otot tubuh.
Operan kaitan adalah senjata yang ampuh untuk pemain berpostur pendek, tetapi
ingin mencoba mengoperkan bola melewati di atas pemain lawan yang jauh lebih
tinggi.
Passing lemparan bola atau operan.
Pembelajaran adalah proses interaksi antarpeserta didik, antara peserta didik
dengan tenaga pendidik dan sumber belajar pada suatu lingkungan belajar.
Shooting melakukan lemparan ke keranjang.
Teknik adalah cara melakukan atau melaksanakan sesuatu untuk mencapai tujuan
tertentu secara efisien dan efektif. Teknik dalam permainan bola basket dapat
diartikan sebagai cara memainkan bola dengan efisien dan efektif sesuai dengan
peraturan permainan yang berlaku untuk mencapai suatu hasil yang optimal.
Modul Bola Basket Kelas VII SMP 34
