Page 4 - DIGITAL magazine 2019SEPT.28AM

INTRODUCTION

Starting Point Novice

A S F O R M E I S TA R T E D W I T H 2 0 T O

5 0 G R A M S B E C A U S E I M U S E D T O

D I E T I N G A L L M Y L I F E ( N A W A L A

N A M A NG R E S U LT )

U N T I L I W A S I N T R O DU C E D T O L O W

C A R B ) . . . . T H O U G H I N 2 0 T O 5 0

G R A M S B R A C K E T Y O U ' L L L O S E

W E I G H T

R E A L L Y F A S T - - - S A M G A H I N D I

S A N AY D O N T A I M F O R I T Y E T K A S I

B K A M A N G H I N A K A Y O H W A G N Y O

B I G L A I N. . . .

H W A G M A G M A D A L I J U S T E N J O Y T H E

P R O C E S S . . . M A S A R A P K U M A I N N G
L O W C A R B F O O D S H E H E . . . .

O W K I E S . . . S O

T H I S I S I T.

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