Page 21 - prueba revista pdf 1_Neat

6565 Noções gerais sobre células, imunidade, tecidos e
órgãos- sistema osteoarticular e muscular
Formador: Miguel Armando Pereira da Silva

Com as pequenas noções da cada uma das partes do corpo humano que tenho
recebido neste curso, voltei a ser grande admirador dessa maravilhosa e complexa

máquina biológica que é nosso corpo humano, nosso grande arquiteto Universal (como
é conhecido pelos mações), realizou uma obra extraordinária. O desenho de Leonardo

Dá Vinci “o homem de Vitrúvio”, mostra muitas das proporcionalidades do corpo
humano, quem é que nunca colocou uma calça ao redor do pescoço para ver se lhe

serve? (diâmetro cintura é 2 vezes o diâmetro do pescoço). Da mesma forma, para

saber as medidas do pé, medimos o redor das mãos, 2 vezes a largura da mão e igual
cumprimento do pé.

Pouca gente tem consciência de quantos músculos acionamos com o simples

movimento, quando rimos por exemplo movemos 12 a 17 músculos e esse simples ato

nos ajuda: “A nível físico, o sorriso não só faz ás pessoas mais atraentes, como ajuda
a reduzir a tensão muscular e combater o stress. É um método natural de relaxamento

que oxigena o organismo e que permite manter a pele mais firme e jovem. Por outro

lado, uma gargalhada intensa e duradoura mobiliza os músculos do abdómen,
favorece a digestão e eleva o ritmo cardíaco a tal ponto que rir durante 15 minutos

pode ser equivalente a dar um longo passeio de bicicleta, dar um beijo movimenta 34
músculos, quando damos um passo para a frente movemos 54 músculos. Coisas tão

simples que fazemos inconscientemente e requerem de nosso corpo um elaborado
grupo de ações bem coordenadas. Estar vivo é um processo tão extraordinário que

muitas vezes não percebo por que a gente gasta seu valioso tempo e muita energia

mental pelo que alguém diz ou deixa de dizer.

Muitas partes do corpo estão muito relacionas, fazer um massajem nos pés
(reflexologia pedal) pode detetar problemas e até ajudar a melhorar a órgão distantes

como os pulmões ou o estomago. O estudo da íris que realizam os naturopatas lhes

18