Page 5 - 救國團南京教室108-6期研習簡章

本系列課程凡年齡達60歲以上者，可享65折優惠，一般學友皆可參加，報
名時請出示身分證件，新生須繳交100元報名費。簡章內標記"愛心"之課程。
NC101 早晨復甦逆齡瑜珈 王彩華

(一)0930-1100 11/4-12/23 $2,700

在美好的早晨裡以和緩輕柔的方式，練習伸展動作，舒展肌肉的緊繃及身
體的僵硬，延緩生理機能的老化，找回身體的協調性和肢體的靈活度。

NC101 早晨復甦逆齡瑜珈 王彩華

(一)0930-1100 11/4-12/23 $2,700
誰說30歲就是初老的開始？40歲就應該是黃臉婆？50歲就一定腰酸背痛？
60歲就只能退休待在家？何不拋開數字！在安全、溫和的範圍配合人體肌
肉運行方式以更簡單舒緩的動作，找到與身體和諧的生活方式。本課程歡
迎初學者參加。

NC102 慢活瑜珈 林亭羽
(一)1530-1700 11/11-12/23 2400

誰說30歲就是初老的開始？40歲就應該是黃臉婆？50歲就一定腰酸背痛？
60歲就只能退休待在家？何不拋開數字！在安全、溫和的範圍配合人體肌
肉運行方式以更簡單舒緩的動作，找到與身體和諧的生活方式。本課程歡
迎初學者參加。

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