Page 195 - Demo
P. 195
193
-
ה לאחר שהמים רותחים, מוסיפים את עשבי
תיבול, מכסים במכסה
ומבשלים על
אש קטנה במשך
7
דקות.
-
מכבים את האש וממתינים עד שהתערובת מתקררת (כ
-
10
דקות).
-
מסננים ומגישים מיד.
- צום נוזלים
מים
בוקר (שעות
11:00
-
6:00
)
ראשית
:
יש לשתות
600
מ"ל מים חמים עם
2-3
קיי ליים.
pH זה מסייע בשמירה על רמת
מאוזנת.
תה
:
אור ברזל להקלה על ניקוי הרעלים. כוס תה פלו
אבקה
/
ג'ל
איריש סימוס למערכת
אנדוקרינית
:
להוסיף כפית של אבקה
/
ג'ל
למים או לתה.
צהריים (שעות
15:00
-
) 12:00
שתייה: ליטר מי קוקוס טבעי טרי וחצי ליטר מים.
המים יספקו מינרלים חיוניים ויעזרו בשמירה על לחות.
ער
ב (שעות
19:00
-
) 16:00
שתייה:
600
מ"ל מים חמים עם
2-3
קיי ליים.
תה: כוס תה פלואור ברזל.
ינה: לפני הש
כוס אחת של ניקוי המעי הגס.
ניתן לבחור באורך הצום:
3
,
6
,
, 9
12
,
15
,
18
21 או
ימים.
מומלץ צום של
12
ימים כדי להרגיש את ההשפעה המיטיבה.
