Page 22 - book-05.7.23
P. 22
כל התנהגות יכולה להיות יעילה בהקשר מסוים
דוגמא:
דחיינות. הרבה אנשים דוחים הרבה דברים. "את הרכב אשטוף מחר" "אקבע תור לרופא בשבוע הבא" "זה לא דחוף" "עם זה אין לי כוח בכלל להתחיל"...
כל התנהגות יכולה להיות יעילה או שימושית, תלוי בהקשר. אין התנהגות אחת שמתאימה תמיד.
בהקשר אחד התנהגות מסויימת יכולה להיות לא מתאימה, אך בהקשר אחר אותה התנהגות תהיה יעילה.
יש לנו רווח סמוי מאותה התנהגות, ההתנהגות נותנת לנו משהו, אחרת לא היינו מתנהגים כך.
האם כדאי לנו לבטל לגמרי את אותה התנהגות )למשל דחיינות(?
כמובן שלא, שכן ההתנהגות בהקשר אחד לא תתאים, אך בהקשר אחר היא דווקא תהיה מאוד יעילה.
עלינו ללמוד לנתב בין ההתנהגות לבין ההקשר שבו היא תועיל לנו.
דחיינות נתפסת הרבה פעמים כשלילית, אך היא טובה למשל בדחיית סיפוקים )אכילה, עישון(, לא ככה?
24
