Page 86 - Kadima A
P. 86
74
-
מ
עצבים
- תרבות של בטיחות
.14
טבלת
– דרגת מאמצים גופניים והחזר נוזלים בעת פעילות גופנית בהתאם לתנאי האקלים
מ"ל מים לשעה:
סוג הפעילות
עומס חום
) 0 ללא (
קל (
) 1
) 2 מתון (
בינוני (
) 3
) 4 כבד (
קיצוני (
) 5
פעילות נייחת
(פעילות ללא מאמץ)
50
100
100
100
200
200
מאמץ גופני קל
250
500
750
750
750
1000
מאמץ גופני בינוני
500
750
1000
1000
החזר נוזלים כבפעילות
ללא מאמץ
(אין לבצע פעילות
גופנית)
מאמץ
גופני קשה
ועצים
750
1000
1250
1250
א
.
- הערכים בטבלה מתייחסים לחייל/ת שמשקלו/ה כ
70
ק"ג. יש להוסיף/להפחית
10%
לערך בטבלה לכל
10
ק"ג משקל.
ב
.
בפעילות בלילה או ביום מעונן יש לחשב את כמות החזר הנוזלים לשעה על פי הערך הנקוב בטבלה פחות
250
100 - מ"ל לשעת פעילות, ובלבד שהכמות לא תרד מ
50 מ"ל לשעת פעילות או
מ"ל לשעת מנוחה.
ג
.
בתכנון הפעילות אין לחשב החזר נוזלים עבור שעות השינה.
.15
הנחיות
והגבלות באימונים בתנאי עומס חום:
א
.
הפסקה חשוב לאפשר
מדי פעם על מנת להפסיק ייצור חום נוסף בגוף ולאפשר לחום שהצטבר להיפלט
מן הגוף.
ב
.
- אספקת הנוזלים, חייבת להתבצע עפ"י הוראת המפקדים, בצורה ובמועדים קבועים
בהתאם לאמור
בהוראה זו,
602.004.1 בהוראת קרפ"ר
-
"
" תצרוכת מים, מזון ומלחים לחייל/ת
ובהוראות בפעילות
הרלוונטיות
.
.16
חיילים
כושלים או חשד לפגיעת חום:
א
.
הגדרתו חייל המזהה את חברו כחייל כושל, כ
בסעיף
ו' 1
די. י , ידווח על כך למפקדו במי
ב
.
אחרת, אם הופיע בחייל לפחות אחד מהסימנים המפורטים להלן בעקבות פעילות, וכל עוד לא קבע רופא
על המפקד לחשוד כי החייל סובל מפגיעת חום: חולשה ועייפות חריגה, אי התמצאות בזמן במקום
ובמצב, סחרחורת, איבוד שיווי משקל, שינוי חריג בהתנהגות או איבוד הכרה, או כשל בעת פעילות.
ג
.
בכל מקרה של חשד לפגיעת חום על המפקד להפסיק את השתתפותו של החייל בפעילות. על המפקד לוודא
כי החייל יימנע מפעילות נוספת עד לאישורו של הרופא כי החייל כשיר להמשיך בפעילות ולפעול בהתאם
למפורט בפ.מ
61.0109
– "פגיעות אקלים
מניעתן והטיפול בהן".
ד
.
באחריות המפקד לוודא טיפול מיידי בשטח בכל נפגע פגיעת חום ופינויו לבית חולים כמפורט בהוראת
קרפ"ר
602.002.1
-
– "פגיעות חום
– מניעתן והטיפול בהן"
בדגש על:
1
)
הפסקה מיידית של הפעילות.
2
)
הסרה של ציוד אישי והעברתו למקום מוצל.
3
)
ביצוע פעולות החייאה על פי הצורך.
4
)
ת קירור גופו של הנפגע ע"י שפיכ
מים כמויות
גדולות מאוד
40 על אזור מרכז הגוף (מעל
ליטר).
5
)
מטפל בהתאם לסמכויותיו כפי שמוגדר ע"י קרפ"ר (למשל ע"י בפי הטבעת מדידת חום גופו של הנפגע
-
מט"ב, אחות או חובש
)
ובסמיכות ככל האפשר למועד הפגיעה וזאת מבלי לעכב את קירור הנפגע.
ה
.
מיידי. במהלך טיפול הגורם הרפואי יוודא המפקד ביצוע הוראותיו של הגורם הרפואי באופן
