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Yo ¿un adicto? Creo que todos conocemos a una
persona adicta, pero ¿cómo
podemos reconocer a este tipo de
Cinthia V. Reyes Hidalgo
persona?
El Dr. Jorge González en su libro
101 secretos para una vida sana
dice: “Podemos reconocer a un
adicto cuando la persona que
consume algún elemento presenta:
Necesidad de aumentar la
cantidad o la frecuencia de
consumo del elemento que lo
tiene dependiente.
La presencia del deseo
irrefrenable o incontrolable de
La adicción es el hábito que domina consumir (compulsión).
la voluntad de una persona, se trata La aparición de síntomas
de la dependencia de alguna específicos cuando se
sustancia dañina o una actividad o interrumpe el consumo
algún objeto. (síndrome de abstinencia)”.
Muchas personas creen que ellas
no son adictas, pero ¿Qué personas Estas son las características con la
tienen “chances” de ser adictos a cual alguna persona puede
algo? La respuesta es: todas; ya comprobar que la otra es adicta a
que todas las personas tienen o alguna sustancia u objeto.
pueden tener al menos una Las personas suelen decir que las
conducta adictiva. adicciones solamente son: las
Vamos a ver cuáles pueden ser cervezas (alcohol), los cigarrillos o
algunos factores de riesgo para caer las drogas, pero no. Si realizamos
en alguna adicción: una lista de elementos que suelen
1. La baja autoestima transformarse en una adicción sería
2. La ansiedad muy larga, vamos a ver cuáles son
3. Falta de sentido en la vida las más comunes: alcohol,
4. Sensación de soledad cigarrillos, drogas, cafeína,
5. Fracasos chocolate, televisión, pornografía,
