Page 63 -

แผ
แผเมตตาแกตนเอง เมตตาแกตนเอง

ÍÐËѧ ÊØ¢Ôâμ âËÁÔ ขอใหขาพเจามีความสุข

¹Ô··Ø¡â¢ âËÁÔ ปราศจากความทุกข

ÍÐàÇâà âËÁÔ ปราศจากเวร

ÍѾîÂÒ»˜ªâ¬ âËÁÔ ปราศจากอุปสรรคอันตรายทั้งปวง

ÍйÕ⦠âËÁÔ ปราศจากความทุกขกายทุกขใจ

ÊØ¢Õ ÍÑμμҹѧ »ÐÃÔËÐÃÒÁÔ มีความสุขกายสุขใจ รักษาตน

ใหพนจากทุกขภัยทั้งสิ้นเถิด

แผ
แผเมตตาใหสรรพสัตวเมตตาใหสรรพสัตว

ÊѾྠÊÑμμÒ สัตวทั้งหลายที่เปนเพื่อนทุกข เกิด แก เจ็บ
ตาย ดวยกันทั้งหมดทั้งสิ้น

ÍÐàÇÃÒ â˹μØ จงเปนสุขเปนสุขเถิด อยาไดมีเวรแกกันและกันเลย

ÍѾîÂÒ»˜ª¬Ò â˹μØ จงเปนสุขเปนสุขเถิด อยาไดเบียดเบียน ซึ่งกัน
และกันเลย

ÍÐ¹Õ¦Ò â˹μØ จงเปนสุขเปนสุขเถิด อยาไดมีความทุกขกาย
ทุกขใจเลย

ÊØ¢Õ ÍÑμμҹѧ »ÐÃÔËÐÃѹμØ จงมีความสุขกายสุขใจ รักษาตน ใหพน

จากทุกขภัยทั้งสิ้นเถิด

ÇÔÃÔÂÐ ñðôöÔÃÔÂÐ ñðôö 63 63 63 63
Ç