Page 16 - E-BOOK STEM BASED FIX_Neat
P. 16
Nutrisi dalam Makanan Karbohidrat 4
Nutrisi dalam Makanan
Makanan yang kita makan adalah satu- Protein
satunya sumber energi kita untuk berlari,
berjalan, dan bahkan bernapas. Banyak
molekul yang dibutuhkan untuk memelihara Lemak
sel dan jaringan dapat dibuat dari prekursor
yang lebih sederhana oleh reaksi
Vitamin
metabolisme tubuh; yang lain asam amino
esensial, asam lemak esensial, vitamin, dan
mineral harus diperoleh dari makanan kita. Mineral
Zat-zat makanan dibutuhkan sebagai
sumber energi sebagai berikut:
Air
BACK NEXT
