Page 15 - NOVA REVISTA "LEIA MAIS..." VOL. 1

Lavando as mãos com água e sabonete

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Lave as mãos quando elas ficarem sujas. Você pode lavar as mãos sempre que
achar que elas estão sujas, mas essa limpeza passa a ser essencial em certas
situações. São exemplos:
 Antes e depois de cuidar de ferimentos.
 Antes e depois de preparar e comer qualquer coisa.
 Antes e depois de cuidar de alguém doente.
 Depois de usar o banheiro.
 Depois de tossir, espirrar ou assoar o nariz.
 Depois de juntar ou tirar o lixo.
 Depois de trocar fraldas.
 Depois de tocar animais e qualquer produto ou dejeto animal.
 Antes de inserir ou remover lentes de contato.
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Molhe as mãos com água morna ou fria. Ligue a torneira e coloque as mãos
debaixo do jato. Molhe as palmas e os dorsos com bastante sabonete.
 Molhe as mãos com água corrente, pois a água parada pode conter germes e
bactérias.
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Cubra as mãos com bastante sabonete. Aplique uma gota de tamanho médio de
sabonete à palma de uma das mãos e esfregue as duas até formar espuma.
 Você pode usar sabonete líquido, em barra ou em pó. Ele não precisa ter ação
antibacteriana.
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Entrelace e limpe os dedos. Coloque uma mão em cima da outra, com as duas
palmas viradas para baixo. Ponha os dedos da mão de cima entre os da de baixo e
esfregue-os de um lado a outro. Em seguida, entrelace os dedos com as palmas e
repita o processo.
 Lave cada mão assim por três a cinco segundos.

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