Page 5 - greekEFTbook_Neat
P. 5
Άλλαξε πώς νιώθεις, άλλαξε ζωή, μάθε το EFT!
Το EFT δεν είναι απλώς μια μέθοδος αποφόρτισης αρνητικών
συναισθημάτων, είναι ένα εργαλείο προσωπικής μεταμόρφωσης! Το γνώρισα
τυχαία και άρχισα να το εφαρμόζω σε μικρά, ασήμαντα περιστατικά που μου
προκαλούσαν εκνευρισμό και στρες στην καθημερινότητά μου, όπως η κίνηση
στον δρόμο, η αργοπορία σε κάποιο ραντεβού, μια διένεξη με κάποιον
άγνωστο. Αυτό που με εντυπωσίασε ήταν το πόσο γρήγορα ένιωθα την ένταση
να φεύγει από πάνω μου, τόσο που μέσα σε λίγα λεπτά γελούσα με αυτό πριν
λίγο μου προκαλούσε θυμό και πίεση. Κυρίως όμως με κατέπληξε το γεγονός
ότι μετά την αποφόρτιση δεν με απασχολούσε ποτέ ξανά το συμβάν που με
είχε ενοχλήσει, ενώ πριν το EFT όποια τεχνική και αν χρησιμοποιούσα μπορεί
να επιτύγχανε προσωρινά την αποφόρτιση της έντασης ωστόσο το συμβάν
τριγύριζε στο μυαλό μου για αρκετές ημέρες και η ένταση επέστρεφε.
Με το EFT μπορούσα πλέον να αντικρύσω κάθε οδυνηρή ανάμνηση
ψύχραιμη και αποστασιοποιημένη σαν να παρακολουθώ μια κινηματογραφική
ταινία! Το κατάλαβα όταν δούλεψα με αυτό αρνητικές εμπειρίες του
παρελθόντος που με εμπόδιζαν συναισθηματικά να προχωρήσω σε κάποιους
τομείς της ζωής μου και μπόρεσα να νιώσω για πρώτη φορά ελεύθερη,
ξεκάθαρη και δυνατή. Να βάλω νέους στόχους και να τους επιτύχω αβίαστα.
Όλα αυτά τα χρόνια που γνωρίζω και εφαρμόζω το EFT στον εαυτό μου
και σε άλλους έχω συναντήσει πολλές περιπτώσεις αδυναμίας
συναισθηματικής διαχείρισης και λήψης αποφάσεων σε σημαντικά
επαγγελματικά και προσωπικά ζητήματα, σωματικά προβλήματα και πολλά
άλλα. Σε όλες τις περιπτώσεις είδα τους ανθρώπους να αλλάζουν και να
παίρνουν τη ζωή τους στα χέρια τους με δύναμη, αυτοπεποίθηση και
αισιοδοξία.
Είμαι ευγνώμων και για το ότι είχα την ευκαιρία να το δείξω αρκετά
νωρίς στο παιδί μου, ώστε να αντιμετωπίζει τις προκλήσεις της ζωής του
χωρίς συναισθηματικά κατάλοιπα που θα το μπλόκαραν αργότερα. Οι
εμπειρίες που είχα και συνεχίζω να έχω με το δικό μου παιδί αλλά και με άλλα
παιδιά όλων των ηλικιών με κάνει να πιστεύω πως το EFT είναι το καλύτερο
δώρο που μπορεί να κάνει κάποιος στον εαυτό του και στο παιδί του. Ένα
εργαλείο απελευθέρωσης και δύναμης. Το δεύτερο καλύτερο πράγμα μετά από
ένα μαγικό ραβδί!
Ελένη, 42 ετών
© Υπάτιος Α. Βαρελάς Σελ. 5 Έκδ. 4
