Page 20 - 109-3期(5-6月)花蓮縣終身學習中心研習簡章

瑜 珈 健 身 系 列

編號 班級名稱 星期 日期 時間 時數 費用 老師姓名

19:30- 陳淑娥
C301 哈達瑜珈A班 一、三 5/4-6/24 24 2400
21:00 簡鳳英
5/7-7/2 19:30- 楊麗貞
C302 哈達瑜珈B班 二、四 24 2400
(6/25休) 21:00 徐月珍

10:00-
C303 皮拉提斯-彈力帶 二 5/12-6/30 10.4 1600 蔡伶
11:30

5/14-7/9 10:00-
C304 流暢瑜珈 四 10.4 1600 蔡伶
(6/25休) 11:30
20:30-
C305 和緩瑜珈 一 5/4-6/22 8 1400 傑杰
21:30
16:00-
C306 瑜珈提斯A班 二 5/5-6/23 8 1400 傑杰
17:00
5/7-7/2 11:00-
C307 瑜珈提斯B班 四 8 1400 傑杰
(6/25休) 12:00
5/8-7/3 16:00-
C308 瑜珈提斯C班 五 8 1400 傑杰
(6/26休) 17:00

5/8-7/3 20:30-
C309 伸展瑜珈 五 8 1400 傑杰
(6/26休) 21:30
20:30-
C310 療癒瑜珈A班 二 5/5-6/23 8 1600 傑杰
21:30
5/7-7/2 20:30-
C311 療癒瑜珈B班 四 8 1600 傑杰
(6/25休) 21:30

C312 基礎瑜珈A班 二 5/5-6/23 20:30- 8 1600 娃娃
21:30 (蔣佳穎)

5/7-7/2 20:30- 娃娃
C313 基礎瑜珈B班 四 8 1600
(6/25休) 21:30 (蔣佳穎)

20:30- 娃娃
C314 舒活瑜珈班 三 5/6-6/24 8 1600
21:30 (蔣佳穎)
5/7-7/2 18:20-
C315 輕瑜珈伸展班 二、四 13.3 2400 古淑惠
(6/25休) 19:10

*自備瑜珈磚、乾淨運動鞋、毛巾及水

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