Page 196 - จิตรกรรมปริศนาธรรมภาคใต้
P. 196
กําย: ฝึกเคลื่อนไหว แสวงหาปัจจัยสี่ ทาหน้าที่อย่างถูกต้อง ย่อมได้รับผลสูงสุด คือความสะดวกสบายตาม อัตภาพ แสวงหาได้มาก สบายมาก แสวงหาได้น้อย สบายน้อย ไม่แสวงหา ไม่สบาย กายเคล่ือนไหวจึงมีพลังแข็งขัน
จิต: ฝึกไม่หว่ันไหว ไม่หลงเพลินยินดี-ยินร้าย แส่ซ่านไปในอารมณ์ทั้งหลาย รักษาใจเป็นปกติด้วยสติปัญญา จิตสงบตั้งมั่นจึงมีพลัง จิตท่ีฝึกดีแล้วนาสุขมาให้ (จิตตัง ทันตังสุขาวะหัง) จิตท่ีอารักขาแล้ว จึงนาสุขมาให้ (จิตตัง คุตตัง สุขาวะหัง) การฝึกใจจึงเป็นความดี (จิตตัสสะ ทะมะโถ สาธุ)
- เม่ือตาเห็นรูปฝึกใจไม่ให้วูบไปกับตัณหา
- เม่ือหูฟังเสียงฝึกใจไม่ให้เอียงไปกับตัณหา
- เมื่อจมูกดมกลิ่นฝึกใจไม่ให้ดิ้นไปกับตัณหา
- เมื่อลิ้นชิมรสฝึกใจไม่ให้ระทวยระทดไปกับตัณหา
- เม่ือกายกระทบโผฏฐัพพะฝึกใจไม่ให้ตะกละไปกับตัณหา - เมื่อใจกระทบธรรมารมณ์ฝึกใจไม่ให้จมไปกับตัณหา
ภําพท่ี 4 – 12 ฝนตกซัดสาด ห้วงน้าท่วมใจ
186
