Page 3 - VIRTAA AJASSA NO 3 2022

2.3.2022 n:o 3 virtaaajassa.fi 3

Naisellista voimaa

aaliskuussa poh- valioon ei kuulu juurikaan at rauta-arvot voivat olla ten tyhjästä, happamasta dan imeytymistä ja ne tu- tetään aluksi päivittäin ja
joinen pallon- maitotuotteita tai kalaa, haitallisia. Raudanpuutetta mahasta. Esimerkiksi Fer- lisikin ottaa raudan kanssa kun oireet helpottavat,
Mpuolisko kieräh- kalsiumlisän käyttäminen ehkäistään parhaiten ter- rion 100 mg rautatablet- eri aikaan. Rautavalmistei- voidaan käyttökerto-
tää pitkän talven jälkeen voi olla aiheellista. Esimer- veellisillä elämäntavoilla, teihin on lisätty C-vitamii- den yleisin haittavaikutus ja harventaa muutamaan
kohti aurinkoa kevätpäi- kiksi Calsorin D3 -valmis- kuten liikunnalla ja ravit- nia, joka happamuutensa on vatsaärsytys, joka voi kertaan viikossa.
väntasauksen myötä. Ke- teessa on 500 milligram- semussuositusten mukai- ansiosta tehostaa raudan ilmentyä esimerkiksi um- Vaihdevuosi-iässä li-
vättä kohden mennään maa kalsiumia sekä 20 sella ruokavaliolla. imeytymistä. Maitotuot- metuksena, kipuna tai ri- makalvoja voidaan te-
ja tässä kuussa vietäm- mikrogrammaa kalsiumin Rautalääkityksen aikana teet, kalsiumvalmisteet, pulina. Varmista aina rau- hokkaasti vahvistaa
me myös Minna Canthin imeytymistä edistävää D- on otettava huomioon, tee ja kahvi sekä tietyt talääkityksen sopivuus ja estrogeenihoidolla, jos
päivää sekä kansainvälis- vitamiinia. että rauta imeytyy parhai- lääkkeet heikentävät rau- oikea ottoajankohta far-
tä naistenpäivää. Meillä Raudanpuute on naisil- maseutilta, jotta raudasta hormonittomat valmisteet
Koskikaran apteekissa on la yleisempää esimerkiksi ja muista lääkityksistä saa- eivät ole tarpeeksi tehok-
runsas valikoima tuotteita runsaiden kuukautisten daan paras teho. kaita vaivaan. Kuivuut-
naisten hyvinvoinnin tu- tai raskauden takia ja sen Intiimialueen limakal- ta ehkäistään parhaiten
eksi elämän eri vaiheisiin. aiheuttaa yleisimmin rau- vojen kuivuus on yleinen käyttämällä pelkkää vettä
Esimerkiksi raskaana dan menetys verenvuodon vaiva, joka johtuu usein intiimialueen pesuun. Ha-
olevilla ja imettävillä sekä vuoksi. Elimistö tarvitsee estrogeenitasojen alen- lutessaan voi käyttää in-
vaihdevuosi-ikäisillä naisil- rautaa hapen kuljettami- tumisesta ikääntymisen tiimialueelle tarkoitettuja,
la kalsiumin tarve on suu- seen ja veren punasolujen myötä. Emättimen kuivuus hajusteettomia pesuainei-
rentunut. Vaihdevuosien muodostamiseen. Pu- on kuitenkin kaikenikäis- ta, jotka pitävät pH-arvon
aikana estrogeenitasojen nasoluissa rauta sitou- ten vaiva, sillä esimerkiksi tasaisena. Alusvaatteiden
lasku johtaa myös luumas- tuu hemoglobiiniin, jonka ehkäisypillerit, aknelää- valinnassa kannattaa kiin-
san vähenemiseen, joka mukana happi kuljetetaan kitys ja imetys voivat kui- nittää huomiota hengit-
taas pahimmillaan voi joh- keuhkoista esimerkiksi li- vattaa limakalvoja. Kuivuus tävään materiaaliin ja pik-
taa murtumiin ja osteopo- haksiin ja sydämeen. Fer- voi ilmetä esimerkiksi li- kuhousunsuojien käyttöä
roosiin. Kalsiumin tärkein ritiini sen sijaan on raudan makalvojen arkuutena, kannattaa välttää, sillä ne
tehtävä elimistössämme varastomuoto, jonka pie- kirvelynä, kutinana ja yh- saattavat kuivattaa.
onkin luiden ja hampaiden ni pitoisuus kertoo usein dyntäkipuna. Koskikaran apteekin väki
vahvistaminen sekä niiden rautavarastojen vähyy- Limakalvojen kuivuuteen
hyvinvoinnin ylläpitämi- destä. Anemiassa hemog- on saatavilla apteekista toivoo aurinkoisia kevät-
nen. Kalsiumia saadaan lobiiniarvo on alentunut useita erilaisia valmisteita. hankia. Pidetäänhän huol-
ravinnosta pääasiassa mai- eikä happi tällöin kulkeudu Femisan -emätingeeli on ta itsestämme ja toisis-
totuotteista sekä kalsiu- yhtä tehokkaasti kudoksil- kirkas, hormoniton gee- tamme!
milla täydennetyistä kas- le. Raudanpuute on oire ja li, joka sopii kaikenikäisille
vijuomista ja -jogurteista. sen syy tulisi aina selvittää naisille. Geeli kostuttaa Hilla Viitalähde
Myös lehtivihanneksissa verikokeilla sekä rautalää- limakalvoja ja ylläpitää li- Farmasian opiskelija
ja kaloissa on runsaasti kityksen tarve varmistaa Farmaseutti Pekka opastaa kaikissa makalvojen optimaalista Koskikaran apteekki
kalsiumia. Mikäli ruoka- lääkäriltä. Liian korke- asioissa vuosien kokemuksella pH-arvoa. Femisania käy-

VOIMAA KEVÄÄSEEN KOSKIKARAN APTEEKISTA

TARJOUKSET VOIMASSA 31.3.2022 ASTI

Kalsium-
ja RAUTA JA C-
D3-vitamiinivalmiste VITAMIINITABLETTI

CALSORIN FERRION
ja
PURU CALSORIN 100 mg -15%
500 mg + 20 mikrog. 50 tabl.
8,08 €
100 + 30 purutabl./tabl.
17,13 € (norm. 9,50 €)
0,13 €/kpl 0,16 €/kpl

FERRION
100 mg
INTIIMIVALMISTEET:
100tabl.
FEMISAN Balance 14,66 €
7x5 ml -15%
kertakäyttöputkilo (norm. 17,25 €)
11,89 € 0,15 €/kpl
(norm. 13,99 €) FEMISAN Vital
339,71€/l
36 g kosteuttava
(norm. 21,05 €) -15%
emätingeeli
17,89 €

496,94€/l

Valtakatu 9-11, 37600 Valkeakoski MA-PE 9-19
p.029-3400340 LA 9-16
info@koskikaranapteekki.fi SU SULJETTU