Page 5 - VIRTAA AJASSA NO 9 2024

4.9.2024 n:o 9 virtaaajassa.fi 5

Muistisairas kaipaa läsnäoloa

uistisairauteen muista elintaso saira- merin tautia sairastavien
sairastuu Suo- uksista. Vaikka muistin elimistössä on todettu
Mmessa vuosit- kanssa olisikin haastetta, olevan vähemmän tiet-
tain noin 23 000 hen- tunnemuisti säilyy pit- tyjä ravintoaineita kuin
kilöä. Peräti joka kolmas kään. Tämän vuoksi tun- terveillä henkilöillä. Her-
yli 65-vuotias ilmoittaa ne läsnäolosta on tärke- moliitokset ovat välttä-
kärsivänsä muistioireista, ää muistisairaalle. Tarve mättömiä hermosolujen
ja osa työikäisistäkin il- jakaa arkea ja sanoittaa toiminnalle, sillä ne mah-
moittaa kärsivänsä muis- asioita säilyy sairaudesta dollistavat solujen välisen
tiin liittyvistä ongelmis- huolimatta. Yhdessä olo viestinnän. Hermoliitok-
ta. Suurimmalla osalla ei myös kohottaa mielialaa. set uudistuvat jatkuvasti,
kuitenkaan ole kyseessä Alzheimerin tauti on hi- jolloin aivoissa on tasa-
muistisairaus, sillä ohi- taasti ja tasaisesti etene- paino niiden muodostu-
meneviä muistivaikeuksia vä aivosairaus, joka joh- misten ja katoamisen vä-
voivat aiheuttaa muutkin tuu tiettyjen aivoalueiden lillä. Kun hermoliitokset
syyt, kuten esimerkik- vaurioista. Alzheimerin jostain syystä tuhoutu-
si kiireinen elämänrytmi, tauti on muistisairauksis- vat, se hankaloittaa vies-
stressi, väsymys ja ma- ta yleisin (noin 70 %). Alz- tien kulkua hermosoluille
sennus. Jatkuva infor- heimerin taudin ensim- ja sitä kautta muistami-
maatiotulva myös rasittaa mäinen oire on yleensä selle.
aivoja ja toisaalta älylait- päivittäisten tapahtumien Usein läheinen huomaa
teiden tuoma apu vähen- unohtuminen. Helposti alkavan muistisairau-
tää muistin käyttöä. ajatellaan, että muistissa den aiemmin kuin potilas
Muistisairauksien il- ei ole mitään vikaa, kos- itse. Tärkeää on puuttua
maantumista voidaan ka etenkin vanhat asiat muistiongelmiin tarpeek-
todennäköisesti ehkäis- muistetaan hyvinkin tar- si varhain, jolloin sitä on
tä – tai ainakin niiden kasti. Lähimuistin heik- helpompi hoitaa ja sen
puhkeamista siirtää myö- keneminen on kuitenkin etenemiseen voidaan
hempään ikään – vaikut- hyvin tyypillistä Alzhei- mahdollisesti vaikuttaa.
tamalla muistisairauksien merin taudille.
tunnettuihin riskitekijöi- ja vähäinen liikunta. Ha- uni, säännöllinen liikunta Näiden lisäksi muisti- Aikuisten aivoissa on
hin, joita ovat muun mu- vaittuihin vaaratekijöihin ja terveellinen ravinto te- sairauksien ehkäisyssä n. sata miljardia her- Mukavaa syksyä!
assa korkea verenpaine, tulee puuttua jo ajoissa. kevät hyvää aivoille. Myös ja hoidossa on erittäin mosolua. Hermosolujen
veren poikkeavat rasva- Levon lisäksi terveelliset aktiivinen lepo eli itselle tärkeää sosiaaliset kon- välillä on sata biljoonaa
arvot (esim. korkea ko- mielekäs tekeminen esi- taktit. Yhdessä olo tekee hermoliitosta, jotka mah- Kristiina Pyhtilä
lesteroli), diabetes, tupa- elämän tavat ovat paras merkiksi puutarhan hoi- hyvää muistille. Sosiaa- dollistavat aivosolujen Apteekkari
kointi, runsas alkoholin muistisairauksien ehkäi- to, metsässä kävely tai lisuuden suuri merkitys välien viestinnän muiden Valkeakosken
käyttö, keski-iän ylipaino sijä. Riittävä ja palauttava neulominen hellii aivoja. erottaa muistisairaudet solujen kanssa. Alzhei- Uusi Apteekki