Page 3 - VIRTAA AJASSA NO 7 2023

7.6.2023 n:o 7 virtaaajassa.fi 3

Mä työnnän varpaat santaan…

iltä näyttävät tä. Tällöin ei välttämättä tavat ihon suojakerrosta.
k e s äv a r p a at ? huomaa, jos jalkaan tulee Näitä voiteita tulee käyt-
MUnohtuiko tal- haava tai hiertymä. Jal- tää vain hoidon aluksi ja
vella jalkojen hoito? kojen tarkastamisessa jatkaa perusjalkavoiteilla,
Tärkeää jalkojen hoidos- voi käyttää apuna peiliä ja kun jalkojen iho alkaa olla
sa on ongelmien ehkäisy. suurennuslasia. Oikean- parempi.
Useimpia jalkaongelmia laisten kenkien valinta on- Myös jalkakylvyt peh-
kuten kovettumia, syyliä kin diabeetikoille erityisen mentävät ja hellivät jalkoja.
ja halkeilevia kantapäitä tärkeää. Jalkakylpyjä ei suositella,
on helppo ehkäistä, mutta Jos varpaat ovat käänty- jos jaloissa on avohaavoja.
ne saattavat olla vaikeita neet ja koukistuneet, niihin Jalkakylpysuolat tehos-
hoidettavia. Jalat on hyvä tulee helposti hautumia. tavat ihon pehmenemistä
pestä päivittäin. Huolel- Apteekista löytyy apu tä- ja palauttavat kosteutta
linen kuivaaminen ja ras- hänkin vaivaan, esimerkiksi iholle. Sopiva aika jalkakyl-
vaaminen pesun jälkeen varpaanerottajat. Varpaa- vyille on 10-15 minuuttia.
viimeistelee päivittäisen nerottajat ovat tarpeen, Jalkoja on hyvä kylvettää
jalkahoidon. Tavallinen ke- jos varpaat osuvat yhteen 1-2 kertaa viikossa. Jal-
vyt kosteusvoide ei riitä jal- tai hankaavat toisiaan. kakylvyn jälkeen on aika
kojen rasvaamiseen, koska Varpaanerottaja asetetaan jalkojen hieronnan käyttä-
jalkapohjien iho on paljon varpaiden väliin, jolloin se en jalkavoidetta. Jalkojen
paksumpi kuin iho muu- korjaa varpaiden asen- kosteutumisen lisäksi saa
alla vartalossa. Siksi jal- toa mahdillisimman nor- hieronnan jälkeisen virkis-
kojen rasvaamiseen hyviä maaliksi ja vähentää näin tyneen tunteen jaloille.
tuotteita ovat jalkavoiteet hankausta ja kipua. Var- Kesäjaloille on mukava
tai rasvaiset perusvoiteet. Kesätyöntekijämme Sandra pitää jaloistaan huolta ja jaksaa hymyillen paanerottajista on hyötyä käyttää jalkadeodoranttia.
Varvasvälien rasvaaminen palvella asiakkaita. erityisesti vasaravarpaiden Se pitää jalat kuivina, raik-
liian rasvaisilla voiteilla voi ja vaivasenluiden hoidos- kaina ja hyväntuoksuisina.
altistaa hautumille. ja esimerkiksi syyliä. Syy- tarvita silloin rasvaisempia keankokoiset ja -malliset sa. Myös muissa tilanteissa Joissain jalkadeodoran-
Jalat voi pestä pelkäl- lä syntyy, kun syylävirus voiteita. Talvikengät suo- kengät. Jos kenkä on liian varpaanerottajista voi saa-
lä vedellä tai likaisempiin pääsee rikkinäiselle iholle. jaavat jalkoja lialta parem- iso, pieni tai kapea, jal- da apua. teissa on myös viilentävä ja
virkistävä vaikutus. Jalka-
jalkoihin käyttää saippuaa. Jos huomaa, että varvas- min kuin sandaalit ja muut kaan kohdistuu painetta Jos kantapäät ja jalka-
Jalat on kuivattava huo- väleissä on hautumaa, voi kevyemmät kesäkengät. ja kosketuskohtaan alkaa pohjat ovat hyvin kuivat deodorantti laitetaan aa-
lellisesti, koska erityisesti varvasväleihin pujottaa Talvella on hyvä vaihtoehto muodostua kovettuma. Iho ja varsinkin, jos kantapäät mupesun jälkeen puhtaisiin
varpaiden väleihin jää hel- lampaanvillaa. Se kerää käyttää lämmittävää jalka- myös hiertyy helposti rikki halkeilevat, on hyvä aloit- ja kuiviin jalkoihin.
posti kosteutta. Kosteaan kosteutta ja varpaat eivät voidetta. Se pehmentää ja väärän kokoisissa kengissä. taa hoito erityisen kui-
ihoon syntyy helpommin haudu toisiaan vasten. kostuttaa kuivia jalkoja ja Diabeetikoiden pitäisi ville jaloille ja halkeilleille Teija Laukka
hiertymiä ja rakkoja. Jos Vuodenajat vaikuttavat samalla saa aikaan lämmit- tarkastaa jalkansa päivit- kantapäille tarkoitetuilla farmaseutti
iho hautuu rikki, pääsevät paljon jalkojen hoitoon. tävän tunteen. täin. Diabetestä sairasta- voiteilla. Ne kuorivat ihoa, Koskikaran apteekki
bakteerit ja virukset ai- Talvella iho kuivuu enem- Tärkeää jalkojen hyvin- villa jalkojen verenkierto pehmittävät, palauttavat
heuttamaan tulehduksia män, joten jalat saattavat voinnille ovat myös oi- ja tuntoaisti voivat heike- iholle kosteutta ja vahvis-

ERITYISTÄ HOITOA JALOILLE KOSKIKARAN APTEEKISTA

Tarjous voimassa 1.6. - 30.6.2023

CCS

jalkojen

hoitotuotteet

-15 %

Norm. 8,30€-19,59€
42,23€/kg, 110,67€-146,13€/l

Valtakatu 9-11, 37600 Valkeakoski MA-PE 9-19
p.029-3400340 LA 9-16
info@koskikaranapteekki.fi SU SULJETTU