Page 25 - El gran capitán

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Llevad vuestra atención a la respiración. Inspira, expira. Inspira, expira. Siente como entra el aire por la nariz. Siente como se hinchan tus pulmones. Siente como sale el aire por la boca. Inspira y expira. Fijaos en vuestra tripita. Sube y baja como las olas del mar.
- ¿Y esto lo tengo que hacer en mitad del partido?
- No, hijo. En el partido lo único que tienes que hacer es respirar un par de veces profundo para tranquilizarte. Este ejercicio es para que veas la importancia de la respiración.
- ¡Qué susto!
- Y ahora, ¡Tiempo, tiempo! Se acabó el descanso. Todos a hacer los deberes.
- Yo hoy no tengo nada, añadió Natalia.
- Es verdad, que me lo habías dicho antes. Pues quédate en tu cuarto jugando con Flami. Tú, Pablo, a tu habitación a hacer deberes.
Si quieres que Natalia cuente una historia a Flami, pulsa aquí (11)
Si prefieres esperar
a que Pablo termine los deberes, pulsa aquí (5)