Page 147 - KelasIX PJOK kls 9.pdf

e. Posisi seperti poin b, kemudian kedua kelompok pasangan
saling berhadapan. Selanjutnya, saling berusaha meroboh-
kan dengan cara mengait atau menarik tangan lawannya.
Siapa yang terjatuh dinyatakan kalah.

3. Permainan Putri Berhias

Permainan ini untuk melatih pukulan dan tangkisan serta pola
langkah yang baik, caranya sebagai berikut.
a. Langkahkan kaki kiri ke depan disertai dengan tangkisan
depan seolah-olah putri sedang memegang cermin.

b. Tangan kanan melakukan pukulan pedang samping di-
teruskan ke belakang seolah-olah putri mengambil sisir
dan menyisir rambutnya, seolah-olah putri mengibaskan
selendangnya.

c. Kaki kiri silang maju dengan kaki kanan di belakang seolah-
olah putri sedang berpose.

G *HUDNDQ GL DWDV GLODNXNDQ VHFDUD WHUXV PHQHUXV VDPSDL
gerakan baik dan benar.

D. Pembelajaran Pencak Silat melalui Aktivitas Permainan

a. Aktivitas Pembelajaran 1

Nama permainan: Menangkap Pita di Ekor

Deskripsi pembelajaran: Olahraga bela diri dapat dikembangkan
melalui pendekatan bermain yang dikembangkan dalam berbagai
macam tugas belajar gerak. Pengembangan dengan menangkap
pita di ekor diharapkan siswa bisa berkembang dalam gerak
pembelajaran bela diri terutama dalam pencak silat. Setelah
melakukan tugas belajar gerak, siswa dapat berkembang dalam
aspek pengetahuan, sikap dan keterampilannya serta menanamkan
sikap sportivitas, tanggung jawab, dsb dalam proses belajar gerak.
Kamu harus mengamati tugas belajar gerak yang dilakukan oleh
teman atau guru kamu. Setelah kamu mengamati cobalah untuk
menanyakan cara melakukan tugas belajar yang dicontohkan tadi.
Ketika proses menanya telah kamu lakukan, langkah selanjutnya
cobalah kamu lakukan/mencoba tugas belajar gerak yang dilakukan

138 Kelas IX SMP/MTs

Di unduh dari : Bukupaket.com