Page 236 - KelasIX PJOK kls 9.pdf

b. senam yoga

c. senam poco-poco
d. senam irama

3. Pada dasarnya, tujuan seseorang melakukan senam aerobik
baik di sangar senam maupun di tempat-tempat tertentu adalah
....

a. untuk menjaga kesehatan

b. untuk penyembuhan
c. untuk kebugaran jasmani

d. untuk kesenangan
4. Latihan aerobik harus dilakukan dalam keadaan, kecuali ....

a. meyenangkan
b. mengharukan

c. menggembirakan
d. menyejukkan

5. Tekanan yang harus diberikan dalam senam irama adalah ....
a. kelentukan tubuh

b. keindahan
c. koordinasi gerakan

d. kecepatan gerakan
6. Di bawah ini merupakan lagu yang termasuk ke dalam irama
2
/ 4, kecuali ....
a. manuk dadali

b. bambu runcing

c. hari merdeka
d. apuse
7. Senam irama merupakan senam yang dilakukan untuk
menyalurkan rasa ....

a. senang
b. seni

Kurikulum 2013 Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan 227

Di unduh dari : Bukupaket.com