Page 45 - EXPERT MAGAZINE 2018
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ASTUCES
10 moyens pour booster sa mémoire
1 - SOYEZ ATTENTIF
On dit souvent que bien écouter en classe représente 50% du travail de mémorisation : c’est vrai ! Plus vous êtes
concentré sur les informations que vous recevez, mieux vous les comprenez, et plus vous avez des chances de
les retenir. Ca vaut le coup de faire un effort et de garder les bavardages pour les interclasses ! Même chose
quand vous révisez chez vous : isolez-vous et débranchez tout ce qui pourrait nuire à votre concentration
(téléphone, internet, télévision…).
2 - FAITES DU TRI
La mémoire a besoin d’être organisée, structurée, classée. Aussi pour retenir des informations, il est important
de leur donner un ordre d’importance (à faire apparaître sur vos fiches de révision). Leur donner un ordre lo-
gique vous aidera aussi, comme lorsqu’on déroule une pelote de laine. Ainsi, essayez de visualiser votre cours
comme une route avec une succession d’étapes, ou une maison avec ses différentes pièces…
3 - JOUEZ AU PERROQUET
Pour apprendre quelque chose par cœur, il ne suffit pas de le lire, il faut aussi le répéter
dans sa tête ou à voix haute. Faites-le plusieurs fois tout de suite, puis une demi-heure
plus tard pour être sûr que l’information est bien enregistrée. Mais attention, ne cher-
chez pas à apprendre tout par cœur ! Retenez un plan de cours, une formule, des
dates… mais pas chaque mot, ce qui serait contre-productif.
