Page 33 - Educación Emocional Infatil en la escuela
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mismo o para los demás se deben restringir.
“Los sentimientos sí se pueden aceptar, pero las acciones o
comportamientos si son dañinas para él mismo o para los
demás se deben restringir”.
Lo contrario de la aceptación o validación de las emociones
es la negación y eso es algo que hemos de evitar siempre, como
por ejemplo:
• En vez de “no sé por qué te enfadas ahora”, mejor aceptar y
validar “ya veo que estás enfadado”.
• En vez de “lloras por bobadas”, mejor aceptar y validar “¿hay
algo que te ha hecho llorar o te ha hecho sentir mal?”.
• En vez de “no me gusta verte triste eres más guapo sonriendo”,
mejor aceptar y afirmar “te veo triste y te quiero dar un abrazo”.
Aceptando y respetando las emociones de los niños, les
ayudamos a identificar y a comunicar sus estados de
ánimo, ellos aprenden a calmarse y aprenden que
pueden superar de forma positiva la intensidad
emocional.
