Page 7 - 金門時報2020.03.06

7 生活天地 農曆庚子年二月十三日 中華民國一０九年三月六日星期五 KINMEN TIMES

瓊林南風獅爺 鎮水煞而設

以花崗石雕刻而成 下身葫蘆凹陷極為特殊

【綜合報導】 庫對向聚落處，設於聚落南方， 由此觀之，此尊風獅爺應有數
瓊林南風獅爺位於金門縣金 位於瓊林村 15 號右前方，此 百年的歷史。瓊林孚濟廟，也
湖鎮瓊林村孚濟廟旁，主要功 處村人稱「前尾」，是明代瓊 在南風獅爺附近。南風獅爺就
能為鎮水煞，材質為石頭，色 林聚落的中心，此尊石獅爺是 位於瓊林 15 號民宅屋右側，村
系呈米黃，姿態為立姿，右手 瓊林聚落最早設立的石獅。就 外溪沙溝上游溪畔。
拿令旗，左手拿印信，還有葫 風水理論，村落的西南方是水 瓊林風獅爺共有四尊，包含
蘆狀的生殖器。其特色為瓊林 口 ( 一方眾水的總出之處 )， 北風獅爺、南風獅爺、蔡氏家
聚落最早設置的風獅爺，為瓊 水向外流流向為順則吉，但此 廟後壁風獅爺、二十一號民宅
林兩尊村落型風獅爺之一。曾 溪沙溪村過去卻是由東南方流 牆上風獅爺。瓊林這四尊風獅
經鎮壓住氾濫的川流，防止暴 入村內，為逆則凶，故立石獅 爺，遠近馳名，其中南風獅爺
漲的溪水淹沒村落。 以擋水箭。 為鎮水而設，是以花崗石雕刻
瓊林南風獅爺此尊石獅下 瓊林南風獅爺：南風獅爺以 而成，高度約 113 公分，是屬
身葫蘆凹陷的雕刻方式極為特 花崗石雕刻而成，座東北朝西 於鎮水煞的壓勝物，因為東南
殊，從瓊義路轉入沿著溪沙溪 ( 南，因為前方東南方有一條溪 方有一條溪沙溪，古時下雨時
目前已是一條大水溝 ) 的小路 沙溝，明清時代下雨時常氾濫， 常氾濫，會淹沒村莊東南隅的
走到底，即可見到溪流的轉彎 會淹沒村莊東南隅的田舍，故 田舍，故建此以鎮之。
處及石獅爺，溪沙溪自瓊林水 鄉民建此以鎮之，水患遂平。

搭乘捷運、電梯該如何避免感染？

日本節目實測：這個位置最安全

空氣中有病毒的存在，它會隨
天花板上的空調方向漂浮及擴 一包衛生紙兩天就用完？
散。」
山川教授表示「站在車門附
近」的位置是最危險的地方， 過敏保健這樣做 鼻翼不再擦破泛紅
因為當乘客擁擠地站在車門附
近時，空調會難以自由流動， 點，像是添加乳酸菌生長必備
病毒會集中在人群上方。 的營養素「木寡醣」，它能幫
又因冠狀病毒體積較大，通 助好菌加速繁殖，在人體內產
常會向下沉並落在乘客頭部附 生更多的益生菌。
近，此時若有去觸摸眼、口、 而且，木寡醣在消化道益菌
鼻的話，就可能被感染。相對 的利用率，是其他寡糖的 10-20
的，坐在座位上的乘客反而是 倍，所以更能增加益生菌的數

【綜合報導】 如捷運、火車、高鐵等。 較安全的地方。 量，在體內發揮最大的功效。
截至目前為止，台灣確診新 日 本 富 士 電 視 台《Live 搭電梯站最裡面較安全 乳酸菌可以與選擇有添加木寡
型冠狀肺炎共 42 例，其中已 News it!》就邀請了京都工藝 常見的密閉空間還有電梯， 醣的產品一同服用，更有加分
出現不明原因的感染者，雖未 纖維大學副教授山川勝史來分 山川教授表示因為電梯裡的空 的效果，但絕對不要跟抗生素
達社區傳播的標準，有許多專 析在地鐵車廂病毒散播問題。 間很平均，在理論上每位搭乘 一同服用，生病時吃抗生素，
家都提出，先前政府宣導的「健 節目實測車廂內病毒是如何擴 者的感染風險並沒有太大差 腸道內的菌種會受到破壞，壞
康的人不用戴口罩」已不適用， 散 異。 菌可能會藉機破壞腸道的菌叢
現在出門盡可能戴上口罩較 山川副教授表示，「病毒 不過有一個地方要注意，那 【綜合報導】 真正發揮乳酸菌的實際功效、 生態，此時就算服用乳酸菌，
好。 的傳播會受空調的影響」，也 就是要去較高樓層，或是逗留 很多人知道改善過敏會吃乳 達到腸道保健的效用。 也沒有效果。
外出時該如何防護？ 就是說車廂中的病毒會透過中 時間較長的人，站在最裡面的 酸菌或益生菌，但是民眾需要 若想改變體內菌叢生態、使 一天一包好菌，過敏遠離你
隨著疫情不斷升溫，雖然 央空調來散播。 位置會比較安全，因為當有人 重新思考乳酸菌該怎麼吃才有 排便順暢，建議長期定時、定 改善過敏、調整體質食用乳
大家已經盡量減少外出，但是 在節目中也仔細分析了在 咳嗽或打噴嚏時，飛沫會往前 效？如果食用的方式不對或是 量服用乳酸菌，讓身體習慣與 酸菌，配方是否能讓好菌存活，
每天還是需要外出工作，免不 車廂中，什麼位置是危險及安 噴出，站在較後方的位置相對 選擇不當，不僅吃了也沒有幫 益生菌共存。另外，像是針對 決定乳酸菌是否能發揮實際效
了要搭乘大眾交通運輸工具， 全的地方。山川教授表示「若 可以減少感染機率。 助，甚至會吃進去過多的糖分， 台灣人體質特別篩選出來的健 用？找到對的配方、對的乳酸
對人體造成負擔。選擇好的乳 康菌株 LCW23，更適合台灣人體 菌，才能強化保護力、改善過
防止癌症 照這樣吃的人活比較久！ 酸菌配方很重要，怎樣的配方 質長期服用，較能從根本強化 敏，跟衛生紙說掰掰。
才能有效直達腸胃道，不被人 體質，平衡體內環境、調整體 市面上有很多不同品牌的乳
體胃酸分解，是選擇乳酸菌的 質、改善過敏，也會比一般乳
血糖過 易導致基因突變。 酸菌，都有分次性食用的小包
一大重點。 酸菌更能發揮保健功效，促進
高，就會 精緻澱粉會讓血糖飆高 「三 裝，一次一包方便攜帶、也方
選對抗敏好菌，才能從根本強 腸胃道蠕動，讓排便更加順暢。
造成正常 白」一定要少吃 便食用，也有常溫保存的產品
化體質 只有好菌還不夠，必須讓好菌
細胞基因 最近很流行生酮飲食，生酮 更加方便，但下次購買時一定
由於乳酸菌不耐高溫，服用 常駐守
突變，因 飲食一開始是用於治療小孩子 要注意配方問題，好菌需常存、
時請搭配 40℃以下的溫水或冷 乳酸菌的好處眾所皆知，
而罹癌。 的癲癇症，後來因為發現癌細 才能真正達到功效。改善過敏
水，也要盡量選擇可耐胃酸、 但若不能留存在腸胃道裡，讓
另 胞喜歡吃糖，所以當癌症患者 體質是個長期奮戰，每天輕鬆
耐膽鹼等消化酵素的日本長效 腸胃道產生更多對身體好的益
外，加拿 開始吃生酮飲食時，發現可以 執行存好菌的動作，才能對抗
活菌種，在食用時，同時在體 生菌，這樣吃進去的乳酸菌也
大也有研 有效控制癌細胞，因為不供給 過敏、調整體質，同時也調整
內自動形成保護罩、成功抵達 等於沒用。有一種方式，可讓
【綜合報導】 究發現，女性每週喝三杯 355cc 它糖分，而證實生酮飲食是有 腸胃道健康、幫助排便順暢，
台灣每幾分鐘就有人得癌 的含糖飲料，就會提高乳癌病 用的，但現在的研究只有證實 消化道，才能調整消化道機能， 乳酸菌在體內的時間停留久一 做好體內環保。
症？答案是 4 分 58 秒。敏盛 變的風險。美國的一項長達 10 對腦癌患者可能有效，至於其
醫院研究副院長江坤俊在新書 年的研究證實，空腹血糖偏高 他癌症則仍有待證實，所以， 不只傷肺心脾也損 中國研究驚人曝光
《每日好 D【實踐版】》中提 的人，容易得各種癌症，女性 目前醫界仍不鼓勵生酮飲食，
到，癌症愈早發現愈好，想防 以肝癌和子宮頸癌居多，男性 因為各項證據仍舊太薄弱。 【綜合報導】 變中表現為，肝臟
止癌症找上門，飲食習慣要「少 則是胰臟癌、食道癌、肝癌和 那究竟要怎麼吃最健康， 武漢肺炎 體積增大，暗紅
糖」。 大腸癌。 不管你是癌症患者或是正常健 （COVID-19、 新 色。肝細胞變性、
研究發現：血糖過高，會讓正 高血糖會促進乳癌細胞轉移 康人，最佳飲食建議：蛋白質 冠肺炎）爆發 灶性壞死伴中性粒
常細胞基因突變 為什麼得皮膚癌或乳癌會致 15％＋脂肪 35％＋澱粉 50％， 後，中國大陸各 細胞浸潤；腎臟的
江坤俊提到，癌細胞喜歡吃 死？其實如果沒有癌細胞轉移 根據統計數字，照這樣吃的人 界專業人士及研 病理改變中，腎小
糖，因為癌細胞長得比正常細 這個風險，得到這類癌症並不 活最久。 究團隊解剖死亡 球球囊腔內見蛋白
胞還快，所以需要很多的能量， 一定會致死，真正的死因就是 這裡要告訴大家澱粉不等於 病例，發現武漢 性滲出物，腎小管
便會需要很多糖分，這也是為 癌細胞轉移到身體裡的重要器 糖，所謂的糖，是一吃下去， 肺炎不單單只損 上皮變性、脫落，
什麼在做正子攝影時要打糖水 官，例如若乳癌轉移到肺臟， 會讓你的血糖迅速升高，例如， 害到肺部、免疫 可見透明管型。而
入身體，因為可以觀察身體哪 那死亡機率就非常高了，而高 如果你吃太多精緻澱粉很可能 系統。中國最新 前發布「新冠肺炎（武漢肺炎） 在骨髓的病理改變
個部位吸收糖水最快，就可以 血糖的人，癌細胞轉移的機率 讓血糖飆高，什麼是精緻澱粉， 發布的研究發現，傷害程度遠 診療方案試行第七版」，新增 中，發現骨髓三系造血細胞數
合理懷疑那個部位可能存在癌 非常高，特別是對乳癌患者而 就是三白：白飯、白麵、白麵 比過去發現的更多，包括脾臟、 了「病理改變」部分，內容指 量減少。
細胞。 言。 包，這三白會讓血糖迅速飆高， 肺門淋巴結和骨髓，心臟和血 出依照目前解剖與穿刺組織病 其他器官表現為腦組織充
以前認為糖尿病患者因為免 所以如果你已是乳癌患者， 一定要少吃，而像是燕麥、五 管，肝臟和膽囊，腎臟還有其 理觀察結果」，顯示死者肺臟 血、水腫，部分神經元變性。
疫力低，可能是癌症的高危險 一定要少糖或戒糖，如果你是 穀雜糧、糙米飯等好的澱粉類 他器官的受損，危害程度相當 呈不同程度的突變，脾臟明顯 腎上腺壞死。食管、胃和腸管
群，但最近研究發現，身體的 一般的健康人，也一樣不要攝 則可以吃。 驚人。 縮小，還有心肌細胞可見變性、 黏膜上皮不同程度變性、壞死、
取過多的糖分，因為高血糖容 中國國家衛生健康委員會日 壞死。在肝臟和膽囊的病理改 脫落。

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