Page 7 - 金門時報2020.01.15

7 生活天地 農曆己亥年十二月二十一日 中華民國一０九年一月十五日星期三 KINMEN TIMES

仰雙巖 主祀聖侯恩主公

清光緒二十年歲次甲午年間整修後 迄今逾百年

【綜合報導】 仰頭一看即可看到雙山 ( 巖 )， 次甲午年間整修後，迄今逾百
仰雙巖廟位於金門縣金城 因而得名，前有上坑潭通往古 年，由於廟宇遭風雨剝蝕，屋
鎮古城里大古崗 1 號，主祀神 崗湖的大水道，後有山，依山 頂滲漏且牆壁頹廢，經鄉親捐
明聖侯恩主公，清康熙年間興 臨水而建，加上古崗湖附近各 獻集資重建，歷經二年，斥資
建、清光緒二十年重修、民國 景點，可謂景色秀麗。 三百五十三萬六千元，於 2006
九十六年重建。奉祀神明 ( 主 古崗仰雙巖廟內供奉由庵 年五月竣工，宮廟建築採不見
神之外 ): 主龕從祀 : 關聖帝 前牧馬侯祠恩主公 ( 陳淵 ) 分 木仿古建築，完工後美輪美奐、
君、神農大帝、中壇元帥。兩 火的「聖侯恩主」、「觀音佛 巍然壯麗。
側陪祀 : 左祀 - 觀音佛祖、註 祖」、「關聖帝君」諸神明， 大雄寶殿供奉緬甸玉釋迦牟
生娘娘。右祀 - 福德正神。人 平日香火鼎盛，為社區信仰中 尼佛一尊，殿內最大的特色為
物裝飾 : 中樑 - 彩繪八仙聚會。 心與精神庇祐之所。仰雙巖之 目前「世界唯一的琉璃佛牆」，
「仰巾石王威鎮本境、雙巖 廟額，係取仰望獻台和西紅雙 一千二百尊的琉璃佛手持金
峰神靈惠黎民」這是仰雙巖廟 峰之意，古崗位居巖盤之上， 蓮，鑲嵌於四周安裝省電 LED
門上的楹聯，據重建委員董朝 建廟仰望雙峰，又臨湖水，其 冷光燈的佛壁內，永不息滅的
來指出，仰雙巖前右上方有土 吉祥寶地，意謂地靈人傑，人 投射於每尊琉璃佛像上，製造
巾石 ( 山 )，左前方則有獻台 神共興。 出華嚴世界燈燈相攝、層層疊
山，二山相互輝映，站在廟前 仰雙巖廟於清光緒二十年歲 疊的佛國淨土。

天冷不是重點 氣溫變化是心肌梗塞殺手

尤其在大吃大喝後容易發病

【綜合報導】 人送達急診 90 分鐘內完成診斷 脈阻塞複雜型，也是心肌梗塞
冰天雪地，一位中年男子從 處置，並做氣球擴張術，打通 的高危險群，應接受外科手術
溫暖的餐廳吃飽喝足，踏出餐 阻塞的血管，解除危機。 治療。
廳大門，一陣寒意來襲，他突 一般來說，心肌梗塞超過 過去傳統心臟冠狀動脈繞
然胸部驟痛，接下來不幸倒地。 八個小時，因位心臟肌肉缺血， 道手術，要切開胸骨，傷口很
這是許多外國醫學教科書中對 心臟肌肉將壞死或纖維化，造 大；如今，採複合式手術治療，
於急性心肌梗塞描述的場景。 成心臟不可逆的後果。因此， 傷口 5 到 10 公分，將左乳動脈
萬芳醫院副院長施俊哲醫師表 一但發現有胸痛、胸悶現象， 取下，接在左前降支，繞過冠
示，目前正值歲末寒冬，天氣 就不可輕忽，要盡快就醫。 狀動脈阻塞狹窄處。再配合心
變化大，冷暖不定，正是急性 針對冠狀動脈阻塞診斷， 導管在左迴旋支和右冠狀動脈
心肌梗塞（AMI）好發的季節， 施俊哲指出，透過心導管檢查 處以導管支架撐開，使血流暢
尤其在大吃大喝後容易發病。 或電腦斷層冠狀動脈血管攝影 通，解決心頭大患。
若未及時就醫，往往會奪走寶 (CT256 切 )，可以清晰看出血 施俊哲副院長建議，有冠
貴的生命。 管是否阻塞，他特別說明，三 狀動脈疾病或開刀治療後的病
施俊哲副院長強調，急性 條冠狀動脈根據 SYNTAX Score 人，要注意身體保養、不要抽
心肌梗塞最重要的是把握黃金 的計算，作為建議導管介入打 菸、預防三高，同時維持適當
搶救時間；萬芳醫院對急性心 通或外科繞道手術之依據．通 運動，心情保持愉快，就可以
肌梗塞病患處理流程，要在病 常超過 33 分以上就屬於冠狀動 與一般人一樣擁有正常生活。
比馬桶還髒 過年大掃除這些東西必掃

【綜合報導】 但如果沒有定期更換牙刷，您 塵裡，最多可能有 1.8 萬隻蟎 此過年大掃除時，清理冰箱內
過年大掃除時，家中某些 刷牙的同時，很可能也把百萬 蟲，整張床的蟎蟲竟可以高達 部也別忘了清潔冰箱外部。
「細菌比馬桶多」的生活必需 個細菌含進嘴裡。有研究指出， 200 萬隻。因此當您每天洗完 5、廚房砧板
品，有被您列入打掃清單嗎？ 牙刷平均有 1 百萬個細菌，或 澡，感到舒暢、放鬆的在床上 根據美國亞利桑那州
像很多人會捨不得換床墊，一 許您會疑惑牙刷哪來這麼多細 打滾時，很可能在蟎蟲堆裡打 大 學（Arizona State
用就是好幾年，卻沒有做任何 菌，原來是因為民眾多半會把 滾。最可怕的是，很多人可能 University）微生物學教授吉
清潔，或是把牙刷用到「炸毛」 牙刷放在馬桶旁的洗手台上， 會因為床墊貴捨不得換，尤其 爾巴（Chuck Gerba）研究發現，
才換掉，這些習慣都可能讓你 但沖完馬桶細菌不僅會被噴起 是租屋族所使用房東提供的床 砧板上的「糞便細菌」數量是
省了小錢，卻賠上健康。 來，更能漂浮 2 小時。若一家 墊，不知經過幾手。如果超過 3 馬桶座的 2 百倍，因為生肉、
據報導，下列 6 項生活必需品 人的牙刷都放在同一間廁所， 年沒清潔，上面可能累積超過 內臟類等食材會帶有糞便細菌。
上的細菌數，都比馬桶多很多： 大家早晨接連盥洗，廁所中將 10 億個細菌！當然枕頭也不例 建議：3 個月換 1 次砧板，並且
1、遙控器 會產生漫天飛舞的細菌。 外，裡面可是養著大量的塵蟎、 將切生、熟食的砧板分開，否
邊吃東西邊轉台，應該是家 建議：使用後直立擺放，加速 病菌。 則恐造成肉毒桿菌、腸炎弧菌、
中常見的畫面，但大約有 70% 晾乾，每 3 個月要換一次牙刷， 建議：無論多麼忙碌，每週都 沙門氏菌感染而上吐下瀉，甚 根據外媒報導，有研究指出 擰乾最後放在通風良好的地方。
的遙控器都含致病細菌，因此 千萬別因為節省而用到刷毛開 要更換一次枕頭套，也可以多 至因為肉毒桿菌而產生神經性 家用海綿菜瓜布的細菌量是家 他指出，有些人會用熱水煮、
名列家中最髒物品前三名，最 花還捨不得換，這不僅無法清 買幾組枕頭套做替換，防止塵 呼吸麻痺。黃淑惠營養師認為， 用馬桶的 20 萬倍。 漂白水消毒、吊起晾乾、用洗
恐怖的是遙控器竟比馬桶髒。 潔牙齒，累積的細菌更容易讓 蟎入侵身體。 家中應該有３塊砧板，處理生 建議：日本 3M 家庭用品開發技 碗機清洗、直接把看起來髒的
建議：每星期用酒精徹底擦一 人生病。 4、冰箱把手 食、熟食、水果時分開始用， 術部主任「海綿博士」原井敬 部分切掉等方式做清潔，然而
次，也可以用噴霧式洗滌劑清 如果超過 3 年沒清潔，上面可 很多家庭會定期清理冰箱內 像是木質砧板適合剁肉，塑膠 表示，正確的清潔菜瓜布的方 這些方式不僅容易讓菜瓜布壞
潔。 能累積超過 10 億個細菌。 部，卻常常忽略冰箱把手。研 砧板適合切蔬果，而強化玻璃 式是先用熱水（75 ～ 90 度）淋 掉，更可能會孳生細菌。
2、牙刷 3、床墊、枕頭 究指出，冰箱把手上所沾附的 砧板則有不殘留氣味的優點。 1 分鐘，再馬上用冷水洗乾淨，
刷牙是為了保護牙齒健康， 研究發現，床上每 1 克的灰 細菌竟也比馬桶坐墊還多，因 6、菜瓜布 吃草莓瘦腰？番茄瘦肚？營養師這樣說
推廣綠色醫療 茹素也能救地球 【綜合報導】 草莓屬於「高鉀」水果，100g

日前網路上就流傳「吃草莓 裡有 199 毫克的鉀，可以達到
醫院照護病患，也能推廣大眾 大林慈濟醫院一向提倡「素食、
可以瘦腰、南瓜瘦腿、番茄瘦 「去水腫」功效，但不代表可
一起保護環境。 環保、健康概念」等醫療人文
小腹、凍豆腐吸油脂」，令人 以直接瘦到腰。
這次香港大學進修學院是由 及大愛胸懷，也讓不少師生重
相當驚訝且心動。台安醫院體 而南瓜同樣屬於「高鉀」澱
香港大學生命科學及科技學院 新對素食觀念的改變；蘇美如
重管理中心劉怡里營養師，她 粉，100g 中 含 有 426 毫 克 的
課程主任魏凱怡博士、助理課 博士表示，過去茹素可能會有
表示：「不太認同！」 鉀，同樣有消水腫功效，但也
程主任蘇美如博士、中國四川 對身體不好或無法有飽足感等
草莓是許多女孩喜愛的水 無法直接瘦到腿。且南瓜高
成都華西醫院、上海嘉會國際 觀念，但透過這次參訪，也了
果，其酸酸甜甜的滋味，令人 纖，100g 的南瓜富含 2.5g 的膳
【綜合報導】 長林名男表示，除了分享院內 醫院營養部畢李明顧問帶領 26 解到素食的多元化，甚至能透 愛不釋手。草莓吃一份 16 顆， 食纖維，有效促進腸道蠕動。
隨著環保意識抬頭，大林慈 推動素食環保的健康飲食、健 位營養系學生一同參訪大林慈 過最新科技研究發現茹素的好 170g 熱量約 60 大卡，草莓富有 南瓜含有維生素 A、β 胡蘿蔔
濟醫院持續推動健康促進與綠 康照護、水電節能、廢棄物減 濟醫院，除了了解相關預立醫 處，可望回去後能將素食對身 維生素 A、β 胡蘿蔔素，還有 素、葉酸，一份相當於半碗飯，
色醫院等目標，香港大學進修 量等，也希望藉此機會，讓更 療照護諮商、環境友善、素食、 體、環境、地球等影響加入課 葉酸、維生素 C，有助美白及預 270g 約 140 大卡，減重可以取
學院共 29 位師生也到院參訪實 多年輕一代了解有素食環保、 環保等議題，也實地參訪醫院 程內容。 防心血管疾病。至於是否真有 代白米飯，建議連皮吃。
務上成果；大林慈濟醫院副院 回收、資源再利用的觀念，讓 心蓮花園、心蓮 ( 安寧 ) 病房。 「瘦腰」效果？劉怡里表示，

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