Page 35 - 救國團永春分班108-6期研習簡章

健 康 運 動 108 - 6期 11月 - 12月

CC301 南派老架太極拳111式入門 林銘基老師
(五) 0900-1020 11/8-12/27 $2300
喚醒內在，驗證虛實。專業師資指導，基礎教學，教授111式太極拳，是強健體魄，
延年益壽的好運動。基本動作和套路(三段套路111式)全部學習完畢為入門班結業，
課程男女兼收。

CC302 南派老架太極拳111式進階 林銘基老師
(五) 1030-1150 11/8-12/27) $2400
基本動作和套路(三段套路111式)全部學習完畢入門班結業，可報名進階班。中級：
太極劍(2套劍法)、太極刀(2套刀法)。課程男女兼收。

CC303 簡化太極拳24式+太極氣功18式 陳永曜老師
(日) 1000-1130 11/10-12/29 $2300
由楊氏太極拳所別傳的「楊家秘傳太極拳」，遵循太極拳經論所獨創之功法，透過
身體的升降、肢體的開展與呼吸吐納完全相結合，完成上下相隨、內外相合，於自
然、協調之中達成養生與技擊的目的。本班由太極拳國家級教練講授，適合初學者
一起學習。

CC304 易筋經 李慕芸老師
11/4-12/30(11/18
(一) 1000-1130 $2300
停課)
以簡單好練的入門動作教學示範，讓忙碌的現代人告別擾人的文明病，引導學員順
著生理時鐘從肺經到肝經的運行，改善身體與心理疾病的不適，並輔以穴道按摩調
和氣血循環，適合電玩族、菜籃族、上班族、銀髮族，隨時隨地養生保健

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