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Bien-être

CHASSER LA FIÈVRE

à l’aide de remèdes simples

Au-delà de 38,5 °C, la fièvre peut devenir inconfortable, cependant
il existe des parades naturelles pour la faire baisser.

et active certains méca-
nismes immunitaires et anti-
inflammatoires. Un coup de
MATKA_VARIATKA/SHUTTERSTOCK chaleur, une insolation, des
troubles du système immu-
nitaire ou encore une réac-
tion à un vaccin peuvent

thermomètre corporel.
MASQUE APAISANT également faire grimper le
À L’AVOINE
Riche en actifs apaisants, Repos et phyto
tels que le bêta-glucane Le traitement le plus simple
(un polysaccharide) ou consiste à se reposer et à boire
les avenanthramides (des abondamment. Mais au-delà
composés phénoliques), de 38,5 °C, on peut recourir à
l’avoine (Avena sativa) est des plantes médicinales fé-
la céréale star pour apaiser brifuges (littéralement qui
les inconforts comme chassent la fièvre). C’est le cas
les démangeaisons. Dans
un bol, mélangez une des fleurs de reine-des-prés
cuillerée à soupe de poudre et de l’écorce de tige de saule
d’avoine colloïdale, une qui contiennent des dérivés
d’argile blanche (kaolin), WAVEBREAKMEDIA/SHUTTERSTOCK salicylés. On peut les prendre
une autre d’infusion en tisane (infusion pour la
de camomille et enfin, première et décoction pour
une demi-cuillerée de miel la seconde) ou sous forme de
liquide. Appliquez sur le gélules vendues en pharma-
visage 15 min, puis rincez. ormis chez le nou- En effet, la fièvre correspond cie et en herboristerie. On
veau-né de moins de tout simplement à une réac- peut aussi se tourner vers
BAIN DE BOUCHE
AYURVÉDIQUE H 3 mois, une tempéra- tion de défense contre une l’hydrothérapie, qui consiste
Pratique traditionnelle ture corporelle qui atteint infection : l’organisme crée à envelopper certaines par-
de l’ayurvéda, médecine 38,5 °C n’est pas inquiétante si ainsi un environnement hos- ties du corps de linges trem-
traditionnelle indienne, elle ne dure pas plus de 48 h. tile aux virus ou aux bactéries pés dans l’eau froide.
le gandouch est un bain de
bouche à l’huile de sésame. Bourgeon anti-allergies
Il aurait de nombreuses
vertus pour la santé En gemmothérapie, la médecine des bourgeons,
buccale (haleine, gencives, le hêtre (Fagus sylvatica) est réputé pour son action
caries). Prenez une cuillerée antihistaminique. Or l’histamine, une molécule
à soupe d’huile de sésame au fort pouvoir inflammatoire, est produite en cas de
et gardez-la en bouche réaction allergique, provoquant des symptômes
quelques minutes en fort désagréables comme les éternuements ou les yeux
la “mâchant” pour qu’elle
passe entre les interstices qui pleurent. Alors, si vous êtes sensible au pollen
des dents. Recrachez des graminées ou des arbres comme le noisetier, le
l’huile qui s’est chargée bouleau, le cyprès de Provence, prenez, en cas de KOSIK/SHUTTERSTOCK
en toxines et rincez-vous réaction, 10 gouttes de macérat glycériné concentré
la bouche à l’eau tiède. de bourgeon de hêtre, de préférence le soir.
44 n° 2569 du 22 mars 2019 Textes : Sophie Macheteau (masque) et Adeline Gadenne.