Page 7 - E-MODUL_Komang agus ariyana

Setelah melakukan teknik gerak meluncur, selanjutnya adalah teknik melakukan gerak
tangan. Lengkapnya seperti ini:

 Posisi tangan harus lurus sejajar dengan permukaan air setelah melakukan
gerak meluncur.
 Tarik kedua tangan ke arah dada. Saat menarik kedua tangan, pastikan telapak
tangan terbuka dan tegak lurus dengan arah tarikan. Gerakan ini bertujuan agar
tubuh terdorong oleh tarikan kedua tangan.
 Setelah tangan sampai di dada, luruskan tangan seperti saat sedang melakukan
gerak meluncur.
 Ulangi gerakan tersebut supaya terbiasa dan lebih cepat bergerak di dalam air.

Gambar 2. Gaya dada gerakan tangan

Sumber : google.images

Perhatikannlah tayangan video dibawah ini !

Modul Aktivitas Air Renang Gaya Dada kelas 7