Page 9 - 109-3天母中心簡章電子書
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朝 ∙ 日 ∙ 啟 ∙ 動 ∙ 腦 ∙ 細 ∙ 胞


         編號             班級名稱                星期       日期        時間         時數        費用       老師姓名

                                                                                    原價
                                                   05/07- 09:30-                    2900
        TA202 簡單學日語-發音班                      四                           17.5                 陳步聖
                                                   06/18      12:00                早鳥價
                                                                                    2400

       輕鬆有趣的上課氣氛讓您學習五十音沒有煩惱喔!本期課本為簡單學日文。課本+講
       義費費另計480元。

                                                                                    原價
                       體態雕塑                        05/05- 10:00-                    2700
       TC203                               二                               8                  李佳嬴
                       TABATA                      06/23      11:00                早鳥價
                                                                                    2200

       現今最流行的TABATA課程,同時包含有氧、肌力、肌耐力,簡單的動作,隨著音樂,
       做20秒中間休息10秒,高強度間歇運動快速燃燒脂肪,達到最有效塑身的效果。


                                                                                    原價
                                                                                              史雅蕙
                                                   05/07- 11:10-                    2400
       TC210 午間zumba有氧                     四                               8
                                                   06/18      12:10                早鳥價        (阿Nai)
                                                                                    2000




       藉由流行音樂帶領,針對臂、腹、腰、臀等部位的綜合式鍛鍊有氧,可加強雕塑體態。







                                                                                                          9
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