Page 5 - Ateliers alphA Waving

alphA Waving
Les neurosciences ont fait de grandes avancées quant à la compréhension et au fonctionne- ment de notre cerveau. Malgré de nombreuses
découvertes, ce dernier semble encore conserver des secrets de fonctionnement qui dépassent l’entende- ment. L’une des certitudes scientifiques concerne le réseau de communication neuronal.
Incroyable système d’échanges d’informations, notre cerveau est parcouru en permanence d’influx électromagnétiques qui de manière rythmique s’agitent puis se calment; on appelle cela «le potentiel d’action».
Ce rythme peut être traduit à l’aide d’un électroen- céphalographe ou (EEG) qui mesure en hertz (Hz), 1 Hz étant égal à une oscillation par seconde, et en microvolts l’amplitude des ondes cérébrales.
Sommeil profond Sommeil/transe profonde Veille/calme sérénité Veille active Veille/tâches complexes
Toutes ces ondes étant la traduction neuronale de nos états de conscience , il en est une qui peut être extrêmement précieuse à qui sait la faire intervenir où et quand on le souhaite. Je vous laisse deviner...........
En mode alphA
Présent durant la rêverie, solutions. Il permet de faire face l’imagination et la visualisation, aux problématiques sans céder à
l’instant alphA intervient lorsque la panique. Il améliore les com- que le corps et la conscience sont portements, les rapports ainsi que
Il existe plusieurs rythmes cérébraux :
De manière naturelle et totalement inconsciente, les ondes alphA inter-
viennent au moment où l’esprit se trouve entre la veille et le sommeil. Il s’agit d’un signal qui annonce que le conscient va passer les commandes à l’inconscient afin d’amorcer un travail de régénéra- tion des batteries : émotionelles, intellectuelles et physiques.
détendus.
Ainsi relâchés, nous nous déta- chons de l’hyper connectivité ex- térieure pour engendrer une hy- per connectivité à l’intérieur.
Cet état favorise l’emergence des pensées créatrices qui mènent aux
les échanges.
L’aphA Waving,
c’est apprendre à reproduire cela quand on veut et où l’on veut....