Page 21 - Фитоника

Л ИЧ Н А Я БЕ СЕ Д А

Как вы поддерживаете свое здо-
ровье?

Когда я родилась, я была ужасно
болезненным ребенком. До 2-х лет
я не выходила из больниц. у меня
отец — медик, и он все дома квар-
цевал, у нас дома все было хло-
рированным, белье стирали 150
раз со специальными средствами
и обязательно проглаживали. Я бы-
ла стерильная девочка и очень
болезненная, я могла очень легко
простыть, заразиться за считанные
минуты. Я очень тяжело переболела
ветрянкой. Почему думаете раньше
я всегда носила челку? Все потому,
что у меня на лбу были сильные руб-
цы, шрамы. они только сейчас по-
немногу отходят. В детстве я только
и делала, что болела. И в опреде-
ленный момент мама решила, что
нужно что-то менять. они перестали
меня кутать, прятать, а главное, пе-
рестали дезинфицировать все во-
круг. у ребенка должна быть обыч-
ная среда, должен вырабатываться
иммунитет. Мама выбрала для меня
различные процедуры закаливания,
я регулярно посещала бассейн,
спортивные секции, а позже уже се-
рьезно занималась дзюдо.

До сегодняшнего дня я ни разу не
попадала в больницу. у меня вырабо-
тался хороший иммунитет. Конечно,
я поддерживаю себя правильным пи-
танием, физическими упражнениями,
здоровым образом жизни, я не курю,
не пью спиртного. Я забочусь о себе.
Человек всегда должен беречь себя.
Все-таки, береженого Бог бережет. Я
тепло одеваюсь, берегу связки, как
только начинает холодать, я уже на-
деваю водолазки. у меня всегда горло
и лоб закрыты. Я никогда не буду есть
что-то непонятное. Каждые пол года
я прохожу профилактический осмотр.
К здоровью своему я отношусь очень
ответственно, очень трепетно.

#1 ДЕК АБРЬ‘16 —ЯНВАРЬ’17 19