Page 43 - Фитоника

РоДИ Т Е Л ЯМ Н А з А МЕ Т К у

дицинские противопоказания. держит голову, таким образом он гораздо меньше, да и колебания
Затем основательно изучить смотрит на физические возможно- температуры незначительны.
бассейн, в котором вы плани - сти ребенка, оценивает ситуацию
руете заниматься, ознакомиться и начинает мягко его подстраивать В бассейне дети плавно меняют тем-
с составом воды и квалифика- и обучать плаванию”, — поясняет пературу. Во-первых, они готовятся
цией тренера”, — рассказывает Фарида Саламатова. к занятиям в воде, выполняя различ-
врач-невропатолог Юсупова ные упражнения, затем принимают
Эльмира. душ с теплой водой, после идут
в бассейн, где вода чуть прохлад-
Безопасность превыше всего. нее, потом снова душ, затем
Выбирая бассейн, обратите детки прогреваются в сауне,
внимание на то, какой уро- после дети выходят, посте-
вень фильтрации, какую пенно остывают и перео-
очистку проходит вода, деваются. Резкие скачки
посмотрите результаты температуры в этом деле
лабораторных исследо- категорически исключены.
ваний воды, они должны
быть доступны всем по- Выбирая бассейн, обра-
сетителям бассейна. тите внимание на няне-
чек — помощниц. Их ра-
“В нашем бассейне 3-х сту- бота облегчит вам процесс
пенчатый уровень фильтрации подготовки к бассейну. И для
воды. Каждый час вода обнов- мамы, и для малыша очень важно
ляется. В начале вода проходит не переохладиться в процессе пе-
песочную очистку, затем ультра- реодеваний. очень удобно, когда
фиолетовую. В завершение воду уже в 2–3 месяца в зависимости мама может сушиться и одеваться
очищают с помощью специально- от физического состояния ребенка параллельно с ребенком.
го ионизатора. Ионы меди и сере- можно переходить в бассейн. за-
бра убивают бактерии и насыща- нятия грудничков проходят вместе
ют воду”, — делится инструктор по с родителями.
грудничковому плаванию центра
“Magic Baby” Саламатова Фарида. Средняя частота занятий 3 раза
в неделю по 45 минут. Это общее
Плаванием можно начать зани- время нахождения ребенка в бас-
маться уже в возрасте 2–3 недель, сейне с учетом привыкания к воде,
как только у ребенка заживает разогрева и игр. Естественно, что
пупочная рана. у новорожденных время интенсивной работы го-
еще сохранен плавательный реф- раздо меньше, в среднем 20–25
лекс, находясь в воде, они авто- минут.
матически задерживают дыхание
и начинают двигать ручками и нож- Начать занятия можно в лю-
ками. бое время года. Вопреки
сложившемуся стерео-
“Как правило, первые занятия для типу, зимой посещать
детей от 2 недель до 2 месяцев бассейн тоже мож-
наши инструкторы проводят в до- но. Межсезонье
машней ванне. При выезде на считается време-
дом инструктор выясняет какой нем активных вспы-
мышечный тонус у ребенка, на- шек вирусных забо-
сколько подвижны мышцы, как он леваний, а зимой их

#1 ДЕК АБРЬ‘16 —ЯНВАРЬ’17 41