Page 284 - Automedication

284 AUTOMÉDICATION. LE GUIDE EXPERT

LES BONNES PRATIQUES
En prévention
Ne buvez pas comme un trou lors de la soirée mais mangez (protéines,
féculents), bougez et surtout buvez beaucoup d’eau, de préférence salée
(alcaline, type Vichy Célestins). Et bien sûr, si vous avez bu plus de 2 verres,
ne prenez pas le volant !
Ne buvez pas d’alcool si vous prenez des anxiolytiques, des hypnotiques,
des neuroleptiques, des antidépresseurs, des antihistaminiques... Vérifi ez
toujours que les médicaments que vous prenez sont compatibles avec des Pour une lecture optimale des tableaux, reportez-vous à la page 17.
boissons alcoolisées.
L’alcool peut augmenter ou diminuer les effets de ces médicaments. De
plus, ils peuvent provoquer des troubles graves : baisse de la vigilance,
dépression respiratoire, chute de la pression artérielle.
G
En cas de « gueule de bois »
Buvez beaucoup d’eau avant de vous coucher après une soirée arrosée
et au réveil pour vous réhydrater. Buvez du bouillon pour récupérer les
sels minéraux perdus.
Évitez les boissons ou mets acides (pas de jus d’orange ni de corni-
chons…).
Évitez le café, bien trop irritant et diurétique.
Oubliez la bière et bien sûr les autres boissons alcoolisées.
Si vous avez mal à la tête, prenez du paracétamol, un produit non
agressif pour votre estomac, en ne dépassant JAMAIS 3 g par jour. Ban-
nissez l’aspirine, trop agressive pour la muqueuse de l’estomac.
Si vous avez des nausées, essayez les infusions de gingembre, un cola,
ou prenez un antinausée prescrit par votre médecin (voir Nausées et
vomissements).
Prenez éventuellement un antiacide pour atténuer les maux d’estomac
et buvez de l’eau minérale alcaline, type Vichy Célestins.
Reposez-vous si vous le pouvez car vous n’avez probablement pas toutes
vos capacités normales de réaction.
Si vous avez un métier qui demande de l’attention (conducteur d’engin,
chauffeur, pilote), évaluez sérieusement votre état avant de prendre les
commandes.
Évidemment, le lendemain d’une « cuite », mangez léger et restez à l’eau !

Les médicaments et l’alcool : un cocktail explosif !

Certains médicaments : antibiotiques de la classe des céphalosporines
(céfamandole), sulfamides hypoglycémiants (glibenclamide, glipizine), anti-
bactériens et antiparasitaires imidazolés (métronidazole, ornidazole, sec-
nidazole, tinidazole), médicaments contre les champignons (griséofulvine,
kétoconazole), anticancéreux (procarbazine) et le disulfi rame (ESPERAL ® ),
longtemps utilisé dans le sevrage alcoolique, peuvent stopper la dégra-
dation complète de l’alcool au stade acétaldéhyde (ce qu’on appelle l’effet
antabuse) et entraîner des sensations de malaise avec rougeurs du visage,
sueurs froides, nausées, voire vomissements, maux de tête, vision double,

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