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CONTRAT DE PROJET 2016/2019
CENTRE SOCIAL ET CULTUREL DU PAYS MANSLOIS

Description de l’action «estime de soi»

D’après le Sociologue américain Charles Cooley (1864-1929), l’estime de soi se définit comme une
construction sociale. Elle serait façonnée par l’ensemble des interactions (le regard de l’autre) entre les
individus et agirait comme un «miroir social».

«Une forte estime de soi favorise la réussite, elle aide à prendre des risques, à chercher des solutions
innovatrices, à faire preuve de ténacité et de persévérance».

Les êtres humains ont toujours élaboré une image très subjective de leur corps. Cette image doit être
apprivoisé et conscientisé afin d’en avoir une perception plus juste. Cependant, les stéréotypes de la
poupée «Barbie» et/ou des images de mannequins sur papier glacée agissent sur l’image que l’on a de
soi. Ils peuvent à l’extrême rendre difficilement supportable l’image soi dans la glace ou bien, à
l’inverse développer un narcissisme outrancier. Dès lors, un équilibre doit être trouvé afin de
s’accepter pour trouver sa place et affronter positivement le monde social.
Les Femmes que nous accueillons ont un aspect négatif du reflet de leur image avec une estime de soi
relativement faible. Cette perception abîmée les amène souvent à une dévalorisation qui les précipite
dans des relations compliquées et déséquilibrées. Dès lors, nous rencontrons:

 -Des usagers avec des symptômes de dépression.
 -Des situations d’isolement, de séparation et de conflit.

 -Des pensées négatives avec des autocritiques irréalistes.
 -Des émotions de découragement, de tristesse, et d’anxiété.

 -Des troubles physiologiques: sommeil altéré et manque de vitalité.
 -Des actions de retrait social, une baisse d’activité, une alimentation inadaptée et des
problèmes d’hygiène.
Les ateliers d’estime de soi visent à tenir compte de l’image du corps de l’usager afin d’apporter une
modification progressive. Cette modification progressive se met en œuvre grâce à un espace de parole
collectif où est abordé les pistes d’équilibre entre le corps et le mental.

L’action se déroule en 2 temps:
Un premier temps dans les locaux de l’association, avec un atelier de parole associé à un atelier de
beauté avec à disposition du maquillage, des crèmes, des propositions de coiffure… Cet atelier
«beauté» peut être encadré par une professionnelle de beauté.

Un second temps, au Nautilys de Saint Yriex où l’accès à la sa lle de balnéothérapie sur le créneau du
mardi après-midi est très abordable. Ce moment privilégié favorise les échanges et les liens
intergénérationnels. En effet, les participantes sont âgées de 30 à 65 ans et la perception de soi est
abordée avec une retenue naturelle qui s’estompe progressivement. Le maillot de bain est très souvent
une épreuve difficile car il montre son corps malgré les complexes et il faut affronter sa timidité et le
regard des inconnus.

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