Page 15 - E-MODUL_ I Gede Ari Septena Putra

Tahap Pelaksanaan

- pada saat bola menuju kearah kita, usahakan jemput/jangkau bola tersebut tepat

didepan atas dahi
- ketika bola sudah berada didalam/menyentuh kedua tangan yang membentuk

mangkok tersebut, segeralah untuk mendorong siku yang ditekuk 45 derajat tadi

kedepan atas disertai dengan lecutan pergelangan tangan, agar bola tersebut bisa
melambung keatas dan lutut yang tadi ditekuk diluruskan

Tahap Akhir
- kemudian lanjutkan gerakan dengan maju kedepan dan mengambil posisi siap

sedia untuk melakukan gerakan selanjutnya
5. Adapun tahapan dalam melaksanakan teknik passing bawah adalah sebagai

berikut:

Tahap Awal
- posisi badan berdiri tegak

- pandangan tertuju pada arah datangnya bola
- kaki dibuka selebar bahu dan lutut sedikit ditekuk

- kedua tangan berada lurus kebawah perut, kedua tangan membentuk sudut 45
derajat kedepan bawah perut, salah satu tangan harus mengepal dan tangan yang

satunya memegang tangan yang dikepal, dengan kedua ibu jari saling bersentuhan

satu sama lain, sedangkan jari-jari yang lainnya tertutup membentuk satu-kesatuan
yang tidak terlalu kaku dan juga tidak terlalu lemah.

Tahap Pelaksanaan

- pada saat bola menuju kearah kita, usahakan jemput/jangkau bola tersebut tepat
didepan bawah perut

- perkenaan tangan pada bola yang benar adalah pada diatas pergelangan tangan
dan dibawah siku.

- kemudian ketika bola sudah berada atau menyentuh permukaan tangan, ayunkan
kedua lengan secara bersamaan dengan perlahan ke depan dan lutut yang tadi

ditekuk diluruskan

Tahap Akhir
- kemudian lanjutkan gerakan dengan maju kedepan dan mengambil posisi siap

sedia untuk melakukan gerakan selanjutnya

Modul Permainan Bola Voli Passing Atas dan Passing Bawah Kelas VI SD 15