Page 26 - 109-4期崇德中心電子書

運 動 休 閒 系 列

編號 班級名稱 星期 日期 時間 時數 費用 老師姓名

楊氏簡易22式太 7/6- 19:30-
AC201 一 16 1700 王高助
極拳 8/24 21:30
楊氏簡易22式太 7/10- 20:00-
AC202 五 12 1400 王高助
極拳 8/28 21:30

注重丹田氣的運行，動作柔和、學習調息、養氣，循序漸進，促使內臟自行運動、
血脈通暢、經關強固、氣足神清、修心養性、防老健身。(國際級教練指導)

超簡單防身技巧 7/9- 14:00- 1700
AC203 四 16 王聖維
(新增、特惠) 8/27 16:00 1399

指導防身武術正確觀念，以最精簡方式進行防身，強化自然防身反應，也是健身最
佳運動，適合國中以上參加，攜帶乾淨運動鞋更換。6/29前報名享特惠價，6/30恢
復原價

7/12- 09:30-
AC204 鄭子太極拳 日 16 1700 林勝吉
8/30 11:30

國際教練教導楊氏鄭子太極拳37式及鬆身法，由基本步伐開始教授。同時教授太極
拳基本理論、技術運用。（男女老少均適合)

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