Page 17 - 草屯中心108-5期電子簡章
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健康運動學院
晚安瑜珈系列
學費
星期 編號 班別 日期 強度/舞碼 時間 指導教師
8/25前 8/26起
經絡瑜珈+筋膜放鬆滾 蕭妙靜
一 B252 9/30-11/11 1150 1250 ★★☆☆☆ 2000-2100
筒(7堂) (Melina)
B253 Power Yoga 1300 1400 ★★★☆☆ 1830-1930 Mandy
9/3-10/22
B254 活力均衡瑜珈 1300 1400 ★★★☆☆ 1940-2040 Mandy
二 B255 基礎瑜珈 9/3-10/22 1300 1400 ★★☆☆☆ 1800-1900 俞咏梅
B256 美姿瑜珈 9/3-10/22 1300 1400 ★★☆☆☆ 1900-2000 俞咏梅
B257 伸展瑜珈 9/3-10/22 1300 1400 ★★★☆☆ 2000-2100 俞咏梅
三 B258 美體瑜珈 9/4-10/23 1300 1400 ★★☆☆☆ 1750-1850 林宜臻
三 B259 基礎瑜珈 9/4-10/23 1300 1400 ★★☆☆☆ 2000-2100 俞咏梅
戴寬華
B260 哈達瑜珈 9/4-10/23 1300 1400 ★★☆☆☆ 2000-2100 (小華)
三
與基礎班相同，身體上五大元素簡介，注重呼吸法、伸展體位法及修正不良體態，以初、中、高階循序漸進的程度學習瑜珈完
整之動作。
★★★☆☆
伸展瑜珈+筋膜放鬆滾 9/27-11/8 蕭妙靜
五 B261 1000 1100 滾筒自備或代購 2000-2100
筒(6堂) 10/11停課 (Melina)
550元
