Page 111 - Buku Paket Kelas 10 PJOK
P. 111
B.
Variasi Keterampilan Gerak Atletik Melalui Lompat Tinggi
1. Pembelajarangerakawalan,tolakandanbertumpudiatasbangkusenam menggunakan tangan, lalu mendarat.
Gambar 3.29 Teknik awalan, tolakan dan mendarat
2. Pembelajaran gerak awalan, tolakan melalui atas box/tali yang dipasang
melintang, lalu mendarat.
Gambar 3.30 Teknik awalan, tolakan dan mendarat
3. Pembelajaran gerak awalan, tolakan dan ayunan kaki ayun ke arah sasaran benda yang tergantung di atas, lalu mendarat.
Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan 101
