Page 125 - Buku Paket Kelas 8 PJOK

Tahapan Pembelajaran
(1) Buat tiga kelompok; (A dan B = pemukul, C = servis dengan gerak spesifik pukulan forehand dan backhand).
(2) Berdiri menghadap meja, bat dipegang dengan gerak spesifik pukulan forehand atau backhand, untuk satu kelompok satu bola.
(3) C melakukan servis ke arah A atau B, dan mengembalikannya lagi ke C dengan pukulan backhand, lakukan seterusnya 2-3 menit dan untuk pemukul servis diganti.
(4) Fokuskan pembelajaran pada gerak spesifik memegang bat dan gerak spesifik pukulan.
2. Aktivitas Bermain Pukulan Servis Forehand dan Backhand Topspin Lurus Bidang Servis
Gambar 2.49 Servis forehand dan backhand topspin lurus bidang servis.
Tahapan Pembelajaran
(1) Buat dua kelompok: A = pemukul servis dan B = mengembalikan bola servis
dengan gerak spesifik pukulan backhand.
(2) Berdiri menghadap meja, bat dipegang dengan gerak spesifik pukulan
forehand atau backhand, untuk satu kelompok satu bola.
(3) A melakukan servis forehand atau backhand ke arah B dan B
mengembalikannya dengan pukulan backhand.
(4) Setelah melakukan pukulan, A dan B berpindah temapat (A ke B, dan B ke
A), lakukan seterusnya selama 3-5 menit.
(5) Fokuskan pembelajaran pada gerak spesifik memegang bat dan gerak
spesifik pukulan.
D. Aktivitas Bermain Tenis Meja Sederhana
Akhir dari pembelajaran bermain sederhana adalah mengkomunikasikan gerak spesifikasi yang telah dikuasi untuk lebih meningkatkan pengetahuan, keterampilan, dan koordinasi gerakan, serta penanaman nilai disiplin, menghargai perbedaan, tanggung jawab, dan kerja sama, dengan pembelajaran sebagai berikut.
Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK)
115