Page 129 - Los Sabores de la Vida - Recomendaciones para el Adulto Mayor y su familia

Los Sabores de la Vida
Juan Rodrigo Tuesta Nole
 1 cucharada: 15 mililitros (mL) ó ½ onza
(oz).

 1 copita o vaso de licor: 50 mililitros
(mL).
 2 cucharadas: 30 mililitros (mL) ó 1 onza

(oz) ó 1/8 taza (tz).
 4 cucharadas: 60 mililitros (mL) ó 2
onzas ó ¼ taza.

 8 cucharadas: 120 mililitros (mL) ó 4
onzas ó ½ taza.

 16 cucharadas: 240 mililitros (mL) ó 8
onzas ó 1 taza.
 1 cucharadita de sal: 5 gramos (gr).

 1 cucharada de sal: 16 gramos (gr).
 1 cucharada de leche: 15 gramos (gr).

 1 cucharada de azúcar: 25 gramos (gr).
 1 taza de café: 100 mililitros (mL).
 1 taza de té: 150 mililitros (mL).

 1 vaso de agua: 200 mililitros (mL).
 1 tazón de desayuno: 250 mililitros (mL).

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