Page 139 - Modul_Pjok_5
P. 139
PJOK Kelas VIII
3. Kegiatan Akhir
a. Coba Anandacek ulang apa yang telah dicapai dan belum dicapai
sesuai dengan tujuan yang ditetapkan secara umum. Kemudian coba
Ananda buat catatan dan simpulan hasil pembelajaran dalam Lembar
Kerja (LK) atau buku tugas.
b. Jika sudah,Ananda lakukan pendinginan/colling down, dan berdoa.
c. Selanjutnya Ananda mencuci tangan, berganti pakaian, dan
beristirahat.
D. RANGKUMAN
Pukulan backhand adalah pukulan dalam permainan bulu tangkis
dengan posisi lengan membelakangi arah gerakan. Backhand
merupakan salah satu teknik dasar yang harus dikuasai dalam
permainan bulu tangkis, untuk bisa menguasai teknik backhand yang
benar maka perlu pembelajaran secara rutin atau terus menerus. Dalam
melakukan backhand maka posisi raket harus berada di atas atau
menunjuk ke atas sementara posisi tangan yang memegang raket harus
dekat dengan bahu yang berlawanan.
127
