Page 211 - Modul_Pjok_5

PJOK Kelas VIII

c. Percaya diri: Menunjukkan keyakinan pada kemampuan dan

penilaian diri sendiri dalam melakukan tugas dan memilih pendekatan
yang efektif dalam mempraktikkan aktivitas pembelajaran variasi

gerak spesifik beladiri pencak silat. Percaya diri tersebut tercermin

dalam hal-hal seperti: tampil percaya diri, bertindak independen,
menyatakan keyakinan atas kemampuan diri sendiri, dan memiliki

tantangan.
d. Kerja keras: Menunjukkan kegiatan yang dikerjakan secara sengaja

sungguh-sungguh tanpa mengenal lelah atau berhenti sebelum target
tercapai dalam aktivitas pembelajaran variasi gerak spesifik beladiri

pencak silat. Kerja keras tersebut tercermin dalam hal-hal seperti:

bersungguh-sungguh, tidak mudah putus asah, tidak menundah-
nundah pekerjaan, tidak cepat merasa puas, tekun menyelesaikan

pekerjaan, bertanggung jawab dalam menyelesaikan tugas dan

sebagainya.

AKTIVITAS 1

Kondisi Ananda belajar dari rumah jangan sampai membuat Ananda malas
bangun pagi dan beraktivitas. Ayo Ananda mulai dengan melakukan pemanasan

dengan cara pelemasan dan penguluran bagian tubuh, supaya sendi-sendi dan
otot-otot Ananda siap untuk melakukan aktivitas yang lebih berat.

199