Page 267 - Modul PJJ IPS SMP-Digital

e) Gerakan tersebut bisa dilakukan secara berulang kali 4 x 8
hitungan.
f) Pembelajaran ini menekankan pada nilai­nilai: disiplin,
kerja sama, percara diri, dan kerja keras.

7) Aktivitas pembelajaran gerakan pola lompat dengan membuka
dan menutup kaki
Cara melakukannya:
a) Pada gerakanpola lompat dengan membuka dan menutup
kaki, sikap awal berdiri tegak.
b) Posisi kedua tangan berada di pinggang.
c) Pada hitungan pertama, bukalah kaki keduanya melebar
ke arah samping.
d) Pada hitungan kedua, tutup rapat kedua kaki secara bersa­
maan.
e) Gerakan harus dilakukan secara berulang kali dan terus­
menerus sesuai dengan hitungan yang diterapkan (4 x 8
hitungan atau lebih).

MATA PELAJARAN PJOK — KELAS VII SEMESTER GASAL 257