Page 33 - จุลสารสามิตภาคที่ 2 ปีที่ 25 ฉบับที่ 1
P. 33
ิ
ออฟฟศซินโดรม (Office Syndrome)
่
่
้
่
่
่
็
ุ่
ื
ิ
ั
เปนกลมอาการทีเกิดขึนกับคนทีท างานในออฟฟศ เนองจากลักษณะงานทีต้องนง
่
้
่
หน้าคอมพิวเตอร ์หรือท างานอยางใดอยางหนงด้วยท่าทางซ าๆ ตอเนองเปนเวลานาน
ื
ึ
่
่
็
่
จนอาจส่งผลให้เกิดโรคและความผิดปกติในระบบต่างๆ ของร่างกาย
ิ
สาเหตุหลักของโรคออฟฟศซินโดรม
่
้
่
ื
คือ การใช้งานกล้ามเนอและข้อตอทีผิดไปจากภาวะปกติ เกิดจากการท างาน
้
้
่
่
ื
ในพืนทีจ ากัดและขาดการเคลือนไหวของกล้ามเนอและข้อต่อ ได้แก่
่
ั
1. นงไขว่ห้าง
่
2. นงหลังงอ หลังค่อม
ั
่
้
็
ั
3. นงเบาะเก้าอีไม่เตมก้น
4. ยืนแอ่นพุง ยืนหลังค่อม
5. สะพานกระเปาหนกข้างเดียว
ั
๋
[31]
