Page 36 - 博华小记

32 博华小记∣前一刻钟你在做什么？

己亥腊月初九

在日常中体会无常

早上醒来，恍然意识到，已经是 2020 年了。
昨日法会时的欢乐与热闹，已然成为记忆中的法尘。
信众供养的各种水果，隔了一夜就变得不那么新鲜了。
才两天没有读英语，今天读起来就感觉很陌生。
无常，就在日常中体会。

练习回到当下

经常会做这样一个练习：闭上眼睛，观察呼吸，回想前一刻钟发生的事情，如梦如幻，
空而不实。这样就对已过去的不会那么执着，帮助自己更好地回到当下。
当然，当下也不能执着。
过去、现在、未来，就像一条河的上游、中游、下游，一旦执着，就容易发生涝灾或成
为死水。

时间与无常都是假法

时间原本就是一种假法，是由心法与色法假合而成的(不相应行法)。举个例子，比如玄
奘大师西行求法时，其路途之遥远与艰辛，今人是很难想象的。而现代普通人出行，乘坐客
机，不用两天的时间就可以绕地球一圈。古人和今人对于时间、空间的理解与感受，已完全
不同，更不用说十法界众生的差别了。
时间与无常一样，都是假法，不可执着。

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