Page 85 - LCWLIFE12-TR

GERİ BİLDİRİM İSTEYİN
Bazen dış gözler gerçeği daha ne görür, bizim ıskaladı- ğımız ayrıntıları fark ederler. Yakın çevrenizden kendinizle ilgili geri bildirim talep edin. Örneğin, kendinizi yeterince ifade edemediğinizi düşündüğünüz bir toplantı sonrası iş arkadaşınıza sizinle ilgili gözlemlerini sorun. Dışarıdan na- sıl göründüğünüzü bilmek, kendinizle ilgili yaptığınız de- ğerlendirmelere katkı sağlayacaktır. Hayatımızı yaşarken insanların düşünce ve yorumlarına göre yaşamasak da bir toplumda yaşarken diğer seslere kulağımızı tamamen ka- patamıyoruz. Burada en önemli şey denge. Yani, el alem ne der diye yaşamamak; ama kimse umurumda değil diye de yaşamamak.
ADIMLARINIZA ODAKLANIN...
Geçmişle ilgili yakınmak, mevcut durumdan şikayet et- mek; olduğunuz yerde saymanıza hatta belki de bir adım geriye gitmenize sebep olacak. Önünüze bakın. Attığınız adım küçük de olsa ilerlediğinizi unutmayın.
POZİTİF ÇEVRE YARATIN.
Etrafınızda sizi sürekli eleştiren ve zayıf yönlerinizi vur- gulayan insanlar mı var? Uzaklaşın. Pozitif düşünce bula- şıcıdır. Bu yüzden pozitif insanlarla birlikte olmayı seçin.
ASK FOR FEEDBACK
Sometimes people who are out of the circle see things bet- ter, they detect details we tend to miss. Ask for feedback about yourself from your immediate environment. For example, ask your colleague about his/her observations after a meeting if you think you could not express yourself well. Knowing how you look from the outside will contribute to your self-assess- ments. We cannot close our ears to all voices in a society even if we don’t live life based on ideas and comments of others. At this point, the most important thing is balance. In other words, it is about living without considering what others say but keep- ing this below the recklessness limits.
FOCUS ON YOUR STEPS...
Complaining about the past or the current circumstances will cause you to stay stable and prevent you from going even one step further. Focus on the future. Never forget that even a small step means progress.
CREATE A POSITIVE ENVIRONMENT.
Are people around you constantly criticize and emphasize your weaknesses? Keep your distance. Positive thinking is con- tagious. Therefore, choose to spend time with positive people.
BAŞARILARINIZI PAYLAŞIN
Bazen mütevazi olmak adına başarılarımızı veya yete- neklerimizi anlatmanın uygun olmayacağını düşünürüz. Oysa, başarılar da paylaşıldıkça büyür. Kendinizle gurur duyun. Ne dedik, kendine güven; her şeyi yapabileceğine inanmak değil, yapabileceklerinin ve yapamayacaklarının farkında olmak demek. Kendinize güvenen ve yapabildik- lerinizi insanlarla paylaşmaktan çekinmeyin.
KENDİNİZİ ONAYLAYIN
Şimdi tekrar edin:
Kendimi seviyorum, yeterli olduğumun farkındayım.
Kendi hikâyemi yazarken kalemi bir başkasına bırakmıyorum.
Duygularımın farkındayım ve onları yönetebiliyorum.
Kendi kendime yetebiliyorum, yalnız kalabiliyorum ve kendimle kalmayı seviyorum.
Mutlu olmayı hak ediyorum.
Kendi kararlarımı kendim verebilirim.
Son olarak, “Başarısız olabilirim, bu beni değersiz yap- maz. Kalkar, yoluma devam ederim.”
SHARE YOUR ACCOMPLISHMENTS
Sometimes, we think it would be inappropriate to tell about our accomplishments or talents, for the sake of being moderate. However, success grows as it is shared. Be proud of yourself. As we have mentioned be- fore, self-con dence is not about believing that you can achieve everything but it is about the awareness on what you can do and what you can’t do. Trust yourself and nev- er hesitate to share your capabilities with people.
APPROVE YOURSELF
Repeat the following:
I love myself, I am aware of my capabilities.
I do not give the pen to others while writing my own story. I am aware of my feelings and I can manage them.
I am self-su cient, I can be alone and I like
self-re ection.
I deserve to be happy.
I can make my own decisions.
Finally, “I may fail but that will not make me invaluable. I stand up and continue.”
83