Page 10 - 109-4期 楠梓中心電子書
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編號               班級名稱                星期       日  期       時間          時數         費用       老師姓名

                 型  男  老  師  帶  你  做                 7/6-     11:00-                 1400
     GA126                                一                                  8
                        瑜珈                          8/24      12:00                   999

    肩頸經常緊繃嗎?腰痠背痛嗎?透過彈力帶幫你核心運動與瑜珈伸展,                                                             吳  義  竣
    能讓身體獲得良好舒緩及放鬆,提升生活品質。輕鬆做瑜珈,開心有放
    鬆,一起來練習瑜珈。(男女均可,上課請帶毛巾及開水,孕婦不宜參加,
    不須運動鞋)

                 享  瘦  有  氧  (7堂)-                  7/18-     10:10-                 1250
     GA209                                 六                                 7
                       NEW                          9/29      11:10                   899
                                                                                                黃增宜
    有氧舞蹈對於提升心肺功能、控制體重、降低體脂肪有顯著功效,為您
    打造易瘦體質。(上課請帶毛巾及開水,並著乾淨運動鞋,孕婦不宜參
    加)

                 小  吃  美  食  創  業  料
     GD603         理  專  班  (7堂)-         二         7/14-     09:30-        14       1900
                                                              11:30
                                                                                     1399
                                                    8/25
                       NEW
    想要自己創業嗎?想                要  自  己  當  小  吃  店  老  闆  嗎  ?想從事小吃生意卻又無師傳                        易君霖
    授?創業並不一定需要添購高成本的器具,除了讓你一技在身創業各角落,
    還能為家人做出健康餐飲,各種料理實際操作學習,助你實現開店的夢
    想。內容:傳統滷味,脆皮蔥油餅,關東煮,香雞排,水煎包,蒸肉圓,
    雙色QQ蛋分組教學,學員親自操作。(材料費1800元另繳,自備保鮮盒)



                                                                                                        10
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