Page 12 - 109-3 5-6月楠梓中心電子書

斜 槓 青 年 專 區

給 ∙ 生 ∙ 活 ∙ 多 ∙ 點 ∙ 動 ∙ 力

編 號 班級名稱 星期 日期 時間 時數 費用 老師姓名

凍齡有氧(7堂)- 5/11- 19:00- 1250
GA210 一 7 劉麗芳
NEW 6/22 21:30 990

基礎肌力有氧-以 簡 易 的 有 氧 動 作 帶 動 暖 和 身 體 每 吋 肌 肉 ， 並 達 到 心 肺 功 能 的 訓 練 ， 結
尾的核心動作可緊實肌肉曲線，別猶豫，快快加入我們的行列吧ㄛ~帶著一顆輕鬆愉快
的心情~一條乾淨的毛巾~別忘記要帶著你的開水喔~~孕婦不宜參加(上課須穿短袖或背
心，要帶乾淨室內球鞋)
洋 裁 基 礎 養 成 - 5/8- 18:00- 2000
GD306 五 20 陳麗珠
NEW 6/26 20:00 1600

老師加送三款口罩版型，請自備布料。以基礎洋裁為主，讓修改衣服不再假他人之手,
透過版型設計，剪裁，縫製，將時尚創意，運用在作品上，強化生活技能,傳達個人的
風格，增添生活樂趣。(教材費600元另繳,也可依個人需要添購，布料可自備，也可自
備縫紉機，本中心提供2台可共用)

下午茶點心班(6 5/22- 13:00- 1700
GD705 五 12 易君霖
堂)-NEW 6/26 15:00 1360

基礎烘焙點心製作，內容:(珍 珠 奶 茶 戚 風 蛋 糕 ， 起 酥 蘋 果 派 ， 草 莓 麵 包 ， 黑 森 林 長 條 蛋
糕，波蘿泡芙，橙香蛋糕，分組教學，學員親自操作，全課程皆使用進口奶油，請安心
食用。(材料費1500元另繳，自備保鮮盒)

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