Page 175 - Powrót do harmonii

Niestety w ten sposób to nie działa i opór i tak powstanie. Tak samo miałem z pisaniem, mówiłem sobie, że napiszę tylko 50 słów, a skrycie byłem nastawiony na napisanie znacznie większej ilości tekstu. Co oczywiście powoduje dodatkowe zużycie siły woli i tworzy wewnętrzny opór.
Zawsze możesz zrobić dodatkowe powtórzenia, jednak pamiętaj, że powinny wynikać z Twojej chęci a nie narzucone- go oczekiwania. Dlatego też skup się na małych krokach i twórz w sobie uczucie zwycięstwa. Pewnego dnia osiągniesz swój cel, jeśli jednak będziesz ciągle tworzył dodatkowe oczekiwania, Twoja energia może skończyć się bardzo szybko, a utrzymywa- nie dużych celów cały czas w głowie bardzo skutecznie niszczy drogę, wielokrotnie doświadczyłem tego podczas dążenia do wielkich celów. Tak bardzo skupiałem się na potrzebie wygra- nej, że nie cieszyłem się z tych mniejszych kroków, a w ten spo- sób bardzo szybko się poddawałem.
Pamiętaj o celebracji sukcesu
Często zaśmiecamy swój umysł wielkimi ambicjami i zapo- minamy o małych zwycięstwach. Dlatego tak wiele kultur mówi o tym, aby cieszyć się chwilą obecną i tym, co się pojawia, czyli małymi przyjemnościami, jakie spotykają nas na każdym kro- ku.
Ledwo wstajemy z łóżka, a już myślimy o ubraniu się lub spojrzeniu na telefon. Po ubraniu zasiadamy do śniadania, pijemy herbatę lub kawę i już myślami jesteśmy w drodze do pracy, zaśmiecamy umysł tym, ile dzisiaj mamy do zrobienia, jakie mamy relacje w pracy i że pewnie znowu będziemy stali w korku. To wszystko powoduje, że już na początku dnia ode- chciewa nam się żyć. W takim momencie już nie pijesz herbaty, a pijesz swój stres i wszelkie emocje jakie jemu towarzyszą.
Wróć i ciesz się tym co osiągnąłeś.
Powrót do harmonii 175