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SALUD
Consejos para Mejorar la Salud de Tu Cuerpo en Un
Par de Meses
Cuida tu cuerpo
Mejora tu Postura
Has Ejercicio
Duerme lo suficiente (y un poquito más)
Activación Cerebral ;Recuerda. Mantente activo
socialmente, lee libros y periódicos, disfruta de la
música y la pintura, aprende a tocar un instrumento
o un nuevo idioma, haz pasatiempos… ¡Dale trabajo
a tu cerebro y detén el deterioro cognitivo!
Reserva 5 minutos al día para relajarte
¡Sonríe!
Quiérete mucho
