Page 17 - Revista de Biología Quinto A

Página 17 Volumen 1, nº 1

¿Por qué al parto humanizado?

Hay dos factores que se presentan como alar- Las Naciones Unidas definen la violencia hacia la
mantes cuando nos referimos al proceso de mujer como “todo acto de violencia de género que
traer al mundo una nueva vida: el alto índi- resulte, o pueda tener como resultado un daño físi-
ce de cesáreas innecesarias y los repetitivos co, sexual o psicológico para la mujer, inclusive las
relatos de violencia obstétrica. amenazas de tales actos, la coacción o la privación
Aunque la Organización Mundial de la Sa- arbitraria de libertad, tanto si se producen en la
lud (OMS) no ha llegado a una delimitación vida pública como en la privada”.
de lo que es la violencia obstétrica, puesto Es repetitiva la historia de la mujer que, tanto en
que se trata de un concepto que representa centros públicos como privados, se ha sentido des-
múltiples formas de vejación psicológica, físi- atendida al momento de dar a luz, obligada a parir
ca y moral, ya en 1985 alertaba sobre la im- en forma horizontal, poco informada sobre la justi-
portancia de privilegiar los partos naturales ficación de realizar una cesárea, violentada en sus
ante la operación cesárea, y la necesidad de deseos de estar con su hijo o tener cerca a un fami-
que las mujeres estén informadas acerca de liar en un momento tan importante para su vida.
sus derechos en ambos procedimientos.

Nutrición de las mujeres

durante la gestación. La mayoría de las mujeres necesitan 3000 calorías
diarias más durante al menos los últimos seis me-
ses de embarazo, que lo que requerían antes de es-
tar embarazadas. Pero no todas las calorías son
La alimentación en el embarazo debe ser sana, varia- iguales. Un bebé necesita alimentos sanos que estén
da y equilibrada, lo que influye de manera funda- llenos de nutrientes, no calorías vacías como las
mental en el desarrollo del bebé que se está formando. que se encuentran en los refrescos, dulces y postres.
¿Qué alimentos debes comer cuando estás embaraza-
da? ¿Y qué alimentos o bebidas debes evitar a toda Es muy recomendable que se limite la comida cha-
costa? tarra, porque contiene muchas calorías, pero pocas
de las vitaminas y minerales que necesita tu bebé.
Las necesidades del feto y de la futura mamá varían
en función del trimestre de embarazo. Por ejemplo, Sin embargo, comer mejor no significa comer más o
antes de la concepción y durante el primer trimestre mucho más. La creencia de que durante el embara-
la mamá debe tener reservas suficientes de ácido fóli- zo hay que comer por dos se descartó hace tiempo.
co, para prevenir defectos en el desarrollo del em-
brión. Además, los posibles trastornos, como las náu-
seas y los vómitos, pueden hacer que la embarazada
tenga menos apetito o no tolere determinados alimen-
tos. Por su parte, en el segundo y el tercer trimestre,
la dieta de la embarazada puede variar en función de
los resultados de los análisis. Así, si sufres un déficit
de hierro o te han detectado diabetes gestacional,
deberás adecuar tu dieta a las nuevas circunstancias,
por ejemplo, con recetas para la diabetes gestacional.
En cualquier caso, el ginecólogo y la matrona te da-
rán las pautas necesarias o, incluso, te darán una
dieta a medida.